テンピュール(R)「New Futon-1」で眠る・・・

晴れときどきくもり。風もなく穏やかな正月２日。


２０１２年のあける数時間前、今まで寝ていた洗える布団から、テンピュール(R)「New　Futon-1」に変えてみました。

このテンピュールのマットレスは、去年の６月の始め頃、購入して、早く使おうを思っていたのですが、６月には、口腔内の外科手術などあったりで、こんなとき、蒲団変えたらどうだろうなぁ・・・痛い思い出がつきまとうのもイヤだなしなぁ・・・なんて思っていて、その後、腰痛が、再発したので、更に、延期。
この商品も、梱包を解かず、日の目をみないまま、半年以上も、放っておかれたのでした。

去年の６月半ばに、歩くのも困難な腰痛が、再発して、就寝時、寝返りを打つと、痛みで、目が、覚めたりするという事態だったので、疲労が取れずにいたのもそのためかも・・・。
特に、朝、結構、強い痛みを伴っていて、横向きで眠れば解消するものの、普通に天井を眺めながら寝た日には、痛み倍増・・・気が付かず、うつ伏せで寝てしまった日には、更にその数倍の痛みで、目が覚めるという状態でした。
（ここで、蒲団を変えて、更に悪化した日には・・・）
なんて、ことを考えると、オチオチ、蒲団も変えられやしない・・・んで、ちょっと、長のお休みが来るのを待っていた次第。

・・・結論。
もっと早く、このテンピュール(R)「New　Futon-1」を使っていれば、腰痛も緩和したんじゃなかろうか・・・といった具合。
コレ、いいです。
蒲団など、寝具が原因で起こる腰痛なんかには、効果がありそうです。

私の場合、６月に腰を痛めた際に、治癒するのに、たぶん、何処かズレたものと思います。
普通に寝ると痛い・・・ってことは、普通じゃない状態なんだろうなぁ・・・と。

朝の寝起きだけ、痛いので、日常生活に支障は、今のところないのですが、また厄介なことにならないうちに、今年は、緩い（相当緩い）筋トレします。
この筋トレについては、効果の程を、こちらのブログでも、書いていきたいと思っています。

腰痛など、長引く痛みは、生活習慣だとか、体質によって、個人差があるので、参考になるかどうかは、わかりませんけど・・・。

ただ・・・このテンピュール(R)「New　Futon-1」・・・結構、いいお値段でした。