１０月３０日（金） 晴
１０月の満月は、明日３１日だ。
今月２日に続く２度目の満月とあって、ブルームーンの名で呼ばれる。
実際に青く見えるわけではなく、英語で「ありえない・滅多にない」という意味で「ｏｎｃｅ ｉｎ ａ ｂｌｕｅ ｍｏｏｎ（慣用句）」と言うらしい。
ひと月に２度の満月は、（青い月が有り得ないように、）有り得ないほど珍しい、ということらしい。
今日、買い物の行きと帰りに拝見できた、華麗な夕日と荘重な満月（マイナス１）に、思いをいたすわが身の幸せに感謝♪
あ、明日の満月。
真円が観られるのは日付の変わる午後１１時５０分だそうですよ。
夜の日課は、テレビを観ながらの、ストレッチ。
毎夜、ワンダーコアで腹筋１００回を楽しむのだけれど、みるくが飛び乗ってきて邪魔をするのよね。
鉄なべでイワシのソテー。 塩と胡椒に黒酢でいただく。
カボチャと菊芋を電子レンジで蒸して、素のままで。 友人に頂戴したレンジ用の蒸し器が、優れもの！
スライスした隼人瓜は、ミツカンやさしいお酢と穀物酢に漬けて、即席ピクルス♪ ３時間後には、ＯＫですぅ。
ところで、最近ブームの調味酢（おいしい酢、かんたん酢、やさしいお酢、など）。
選ぶときに注意してほしいのが、原材料名だ。
多く含まれている順に表記することになっているので、「醸造酢」が１番に表記されているものを選びたい。
案外、ぶどう糖加糖液糖が１番に表記されている商品が多いので、ね。
ちなみに、異性化糖と呼ばれる「ぶどう糖加糖液糖」は、含まれる加糖が５０㌫未満のものを称し、５０㌫以上９０㌫未満のものは「果糖ブドウ糖液糖」、９０㌫以上のものは「高果糖液糖」と呼ばれる
異性化糖は安価なので多くの食品に使用されているけれど、【血糖値を急激に上げることによって糖化リスクを一気に高めてしまう】ことから、糖尿病患者の天敵と言っていい。
ほかにも中性脂肪、動脈硬化、白内障、肥満、老化などが促進されるというので、インスリン投与患者のさくらはとりわけ氣にして、日々の食品を選んでいる。
すずさんに見つけていただいたおかげで、shimaさんやKENさん、shouさん、yamaさんと語縁の輪が広がり、ありがとうございます。
病友がたも、おずおず覗かせてもらっているようです。
年齢差も性別もなく、ハートフルなすずさん・shimaさんworld♪
素敵です。
私もブルームーンの語源、由来などは知りませんでしたがお陰様で78歳にしてまた一つ『お利口ちゃん』になりました。
さくらさん、すずさんは年齢差など全く感じないようなお互いに優しい「利他」の心を持っていろんなことを理解し合えるような仲に思えます。
いいですね。
何ごとにも真剣で力を抜かないお二人にいつも感激感動します。
ブルームーンって、英語でそういう呼び方をするのですね。
英語講師をしていながら、知りませんでした！
勉強になりました。
ありがとうございます💗
お鍋が😋美味しい季節となりましたね。
体調も崩しやすい時期でもあるので、
あったかい鍋は身体も温まり👍ですね。
では、今から仕事へ行ってきます。
Have a nice day!