2020.08.27 今年は、逆流性胃炎の悩み解消。

私は、この歳まで、夏は胃が痛くて、全く食欲が無く、夜中に胃の痛みに悩まされる人生だった。

若い頃は，毎年、勤め先の健康管理室から、「お身体お変わりありませんか？」と照会の電話が

あった。

私が夏は急激に体重を落として，毎年３キロ減るのをチェックしてくれていた。

私が，毎年夏は食欲が無く昔から体重が激減するのだと伝えたので、電話が無くなった。

ある年は、冷や奴しか食べられられず，夏中豆腐のみを食べたこともあった。

最近は、イタリヤ料理の大好物のプルスケッタなら食べられると思い、昼食は夏中

プルスケッタをたべることが数年が続いていた。

しかし，プルスケッタは，パンにトマトを和えた物を乗せるので、汁がこぼれ食べ難いので、

上に乗せる物とパンとを，バラバラに分けて食べることを思い付いた。

今年のことであった。それで、勝手にプルス・バラバラなる名前を付けて、食べている。

昨年、胃腸専門医のところへ相談に行って、初めて分かったことがある。

それは、私の胃がとても良い胃で、そんな良い胃は、胃酸を沢山出すので、夏は、

逆流性胃炎になると言われた。

知らなかった。自分は胃が弱く生まれたので、本当に辛い体質だと思っていた。

そして、その後、先生の提案されたやり方で、食事をすると、あの夏中毎日夜中に

胃痛がして目が覚めていたのが、今年に夏は２回だけ、それも、間違いなく、少し

多目の食事をしていた日であることがはっきり分かった。

私が、できたら薬を一生飲まない生活がしたいと言った時、先生は嫌な顔をせず、

むしろ我が意を得たりとばかりに頷いて、ではと、ある提案された。

それは、3度の食事を均等にしてみて下さい。そして、その方法をした私がどうなるのか、

知りたいと言われた。

その後，お陰さまで，今年の夏は、胃が痛くて目覚めたことは２回だけだった。

明け方に胃が痛いことは数回あったが、それ以外は、とても調子がよく、痛くもない。

それともう１つ、先生の助言で、子供の頃からの便秘が、ピタリと治った。

この嬉しかったことは、表現出来ない程。苦しかった長い人生を、返して欲しいわ

とつくづく思った程。

毎年夏は，３キロ痩せるのが決まりであったが，今年の夏は、３キロ増えてしまった。

これは不覚であった。これに付いては、調整するつもりで居る。

そして、この夏が終れば、先生に、今年の夏がどうであったか、先生の言われた通りに

した結果が、どうであったか、ご報告に伺うつもりでいる。

トマト、私の好きなわらじ型。

プルス・バラバラ　昼食

プルス・バラバラ　昼食

大きなトマトで作る大量のサラダ。これが最高に美味しい。