今日は午前中に陸上競技場に行きました。
メニューは
・ジョグ＆準備体操
・基本動作各種
・マーカー走×4＋80mダッシュ×3 （120、150、180cm）
・120m×3
・クールダウン
でした。
昨日とほぼ同じメニューですが、マーカー走の後をほぼ全力のダッシュに変えました。
ほとんど日が出ていなかったので寒かったんですが、
いい流れで体を冷やすことなく練習が出来ました。
だいぶスピードも出せるようになってきていい感じです。
そろそろスターティングブロックに着いてもいいかなと思っています。
昨日、4月からの試合の日程案内が届きました。
いよいよ来たなという感じです。
初戦は4月22日になりそうです。
あと二カ月、しっかり準備したいと思います。
それでは。