連休前に終わらせたかった仕事がひと段落してようやく一息つけました。
それで気が抜けたのか、今日は疲れがどっときました。
帰宅後はウェイトをやる予定だったんですが、とても出来るような状態ではありませんでした。
疲れを抜きがてらジョギングに行こうと思ったら外は土砂降り…
あきらめて休養することにしました。
仕事とトレーニングの両立はなかなか難しいものです。
土曜からの三連休は草野球の試合や走り込みがあるので、体調を整えておきたいところです。
明日はどのくらい回復しているのか？
とりあえず今日は早く寝て回復に努めたいと思います。
それでは。