what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

少し回復!

2012-04-27 22:58:33 | トレーニング

今日は昨日に比べるとだいぶ疲れも取れていました。
ただ、明日は草野球の練習試合なのでウェイトは止めて、
サイドレッグレイズ、腹筋、指立て伏せ、四股踏みをやりました。
後はバットの素振りですね。
実践は本当に久々なので当たるかどうか…
とにかく一生懸命やって楽しめればいいですね。
連休前半はいい天気が続きそうなので良かったです。
充実した日々を送りたいですね。
それでは。