今週はお疲れモード

今日はベンチプレスとフォワードランジをやりました。
今週は仕事での疲れと、体調がイマイチだったのもあって思うようにトレーニングが出来ませんでした。
二週連続の試合の疲れもあったかも知れません。
とにかく体が動きませんでしたから、予定の半分もこなせませんでした。
まあこういう時は無理せずゆっくりと元に戻すことですね。

うちの職場はお盆休みが無いので、土日休んだら普通に仕事ですが…
この週末は楽しみな予定もあるのでしっかり充電したいと思います。
それでは。