what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

冷蔵庫が…

2012-09-04 22:58:27 | トレーニング

今日は筋トレの日でした。
メニューは
  ・うさぎのダンス 20×3
  ・サイドレッグレイズ 20×3
  ・腹筋 15×3 (5kg)
でした。
ちょっと少なかったんですが、ゆっくりめにやって負荷を増やしました。
家の冷蔵庫が壊れてしまったので、飲み物がありません。
筋トレ後に水道水しか飲めないのは痛いですね(汗)
新しいものが届く明日まで我慢です。
それでは。