日曜日は実家に帰省して地元の陸上記録会に出場しました。
結果は12"41(-0.6m)、今季ワーストを大幅に更新してしまいました…
スタートは思い通りに出られましたが、70mくらいからはもがいている感じでしたね。
知り合いの方がレース後、「アップを見てたけど頑張り過ぎたんじゃない？」とのことでした。
言うまでもなく気温が高く、ウォーミングアップで疲れないように量を抑えたつもりでしたが、
それでも多かったのかも知れません。
調子は悪くなかっただけに、ちょっと残念です。
その日のコンディションに合ったアップが出来なかったということで、まだまだ甘いですね。
試合形式でいい練習が出来たと思って、次につなげられればと思います。
ここのところ過密スケジュールだったせいか、少し疲れが出てきました。
毎週火曜はジムの日なんですが、今日は家で休養しました。
リフレッシュしてから今後のスケジュールを考えようと思います。
それでは。