今日は仕事帰りに競技場に行きました。
競技場での走り込みは久々でしたが、よく体は動きました。
調子が良かった去年の今頃の動きを思い出しながら、気持ちよく走ることを心掛けました。
具体的には、遊脚（上がっている方の脚）に体重を乗せながらスムーズに前進するイメージです。
途中、腰が落ち気味になっていることに気付いたので修正すると、
遊脚体重と合わせて実にいい感じで走れました。
また、今日は試合で何度か見かけたことのある速い人が近くにいたので、練習内容を参考にさせてもらいました。
いろいろと収穫のある一日でした。
それでは。