筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・腹筋サーキット　V字+ロシアンツイスト+ツイストクランチ　各10×4
　・ベンチディップス　10×4
でした。
今日は寒かったですね。
それでは。