what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

筋トレ記録

2018-10-29 20:47:31 | トレーニング

今日は仕事帰りに公園で筋トレをしました。
メニューは
　・懸垂　順手8×3
　・ハンギングワイパー　8×左右×4
でした。
それでは。