飲み会封印！

今日は午後から陸上競技場へ行きました。
暑いうちは日が落ちてから行くことがほとんどですが、
今日は雨が降りそうな気がしたので早めにしました。
予想通り、今は土砂降りになっています。よかったよかった。
今日のメニューは
　・ジョギング＆準備体操
　・基本動作
　・流し　５０ｍ×３
　・快調走　８０ｍ×４
　・加速走　（３０ｍ＋５０ｍ）×２
　・スタートダッシュ　５０ｍ×３
　・１２０ｍ×２
でした。
一昨日の筋トレと昨日の飲み会（汗）の疲れがあったのか、今日は動きにキレがありませんでした。
一生懸命動かそうとするんですが、どうにも体が言うことを聞いてくれません。
かなり追い込んでいる時期なので仕方ありませんが…
後半はまずまず納得のいく練習が出来ました。
もう試合まで一ヶ月を切りましたので、飲み会はしばらく封印することにします。
お誘いは全てお断りすることになりますが、悪しからずm(__)m
それでは。