リハビリの日

ブログの話が前後するが。
昨日の午前中は整形外科へ、午後は夫の病院へ面会。

８月３０日に松葉杖を外して２度目のリハビリの日。
家の周りは歩いているが右足はまだ固い。
階段を降りる時は足首に少し痛みがある。
こんなんで中旬の山に行けるのかと焦る。

理学療法士さんに足が硬い旨を話して
「早く普通に歩けるようにしてください」
「松葉杖取ってまだ１週間ですよ！」
だよねぇ～～～
無理言っちゃいけないね。

投げ出した足を曲げたり捻ったり上げたり下げたりと足首の運動器リハビリ開始。
うつ伏せになり、やはり足首を曲げたり脛をマッサージ。


やってる最中に先生が診にいらした。
「先生、山に行けますかね」
「それを目標にしているのだから頑張りましょう！」

この先生はリハビリ室へのぞきに来て声をかけてくれる。
山の話をしてから、火曜日にもリハビリを入れてもらう。

まだ長い距離は歩いていないが、痛くならない距離なら歩いてもいいとの事。
家ではもっぱら足をマッサージ。
まだいくらか浮腫んでいるがそれは致し方ないようだ。
そして足首を上下に動かしている。

早く元通りの元気に動き回る足になって欲しいものだ。