今日は週に一度の整形外科へ行く日。
近距離は松葉杖なしで歩いている。
以前のように膝に負担が来ることもなく順調。
階段を下りる時に足首の辺りに痛みを感じる。
歩いていても足首に多少の痛みはまだある。
若干歩き方が変かもしれないがほぼ普通に歩けるようになったと思う。
今までの筋トレに加えて新しいメニューが2つ増えた。
先生も順調と言ってくれるし、理学療法士さんももう少しと言ってくれる。
多少の浮腫はまだあるがゆるいパンプスが履けるようになったのはうれしい。
10日が来ると骨折から丸3ヶ月。
意外に長くかかるものだ。
近距離は松葉杖なしで歩いている。
以前のように膝に負担が来ることもなく順調。
階段を下りる時に足首の辺りに痛みを感じる。
歩いていても足首に多少の痛みはまだある。
若干歩き方が変かもしれないがほぼ普通に歩けるようになったと思う。
今までの筋トレに加えて新しいメニューが2つ増えた。
先生も順調と言ってくれるし、理学療法士さんももう少しと言ってくれる。
多少の浮腫はまだあるがゆるいパンプスが履けるようになったのはうれしい。
10日が来ると骨折から丸3ヶ月。
意外に長くかかるものだ。
あれから3ヶ月ですか
長いですね
足の筋力が落ちて歩くのも大変ですよね
夫も退院した時はあまり歩けなくて
筋肉が落ちちゃうんですよね
でも、リハビリ頑張っておられるようなので
早くもとのように温泉とか山歩きに行ける様に
応援していますよぉ
使わないと筋肉ってすぐに落ちるんですね。
とにかく毎日筋トレメニューをこなしています。
早く山に行きたいという気持ちが自分を頑張らせています。
目的があるとリハビリ頑張れますね。
あともう少しですね。
リハビリの優等生と理学療法士さんに言われました!