始動

肩、二の腕痛は引き続いています。

朝は最悪だけど、体がほぐれてくると楽になります。

昨日は今年初めてのセントラル、一通り顔見知りの皆さんに新年のご挨拶、恒例です。

所かまわず会う人会う人に挨拶するので、風呂場ではそれなりのスタイルで（笑）

「こんな格好でごめんなさい」とお互い様ですが、笑ってしまいます。

プールでのアクアダンスは今月から新しい振付です。

内容によっては無理に動かせないなと思ってたけど、意外と単純で
これなら続けられそう、安心しました。

脚を思い切り上げる場面もありますが、問題なし、それより今は腕のほうです。

地上で動かすより負荷がかかりますからきつい時はほんとにきついけど
準備運動から入るうちに体がほぐされるのでしょうか

去年の今頃、今年はこのクラブをやめるかも、なんて書きましたが
結局１年通ってしまい、１８年目に入りました。

３０年以上通っている方もいますが、そういう方々には忖度をして
知らない人のことは悪く言えば無視をして、
そんなことで、マイペースでやれるマイクラブはなかなか離れがたい

不満は山ほどあるんだけど（笑）

さあ、今年も１年どれだけ通えるでしょうか。

肉体はもちろんのこと、精神も安定していないと続かないものです。

今は亡き姉と同い年のAさん、昨日も最前列で頑張ってらっしゃいました。
１６歳も年上なんです。
まもなく米寿ですよ

見習いたいけど、とっくに負けてます。素晴らしい・・励まされます。