１％

さあ、お待ちかねの骨密度検査結果発表です

なんと・・すばらしいことに、前回８月の検査より、なんと・・１％の増加でした。

おちゃらけてる場合じゃないですよ

あんなに努力したのに・・牛乳はメグミルクの瓶入り（高カルシウム）を毎日飲みました。

”毎日骨ケアMBP”も、せっせと飲みましたし、チーズも今まで以上に食べたし。

毎日ではないけどウォーキングにも心掛けたし、今までなら絶対エスカレーターだったけど階段も登った

小魚も食べたし、摂りすぎても余分は排泄してしまうこともわかっていたけど
それでもカルシウム、カルシウムと懸命でした。

なのに、なのに、たった１％？？？

「やはり薬飲んだ方がいいのでしょうか？」

すると「薬飲んでも下がる人もいるよ、まあ骨折には気を付けて様子をみましょう」

ということで、笑うしかないような結果でしたけど
わずかながらアップしたことを喜ばなくてはいけないのでしょうね。

正直言って、メグミルクのサプリより薬や注射のほうが安いです。

なんか焼け石に水っぽいけど、もう少し続けてみようと思います。

たった１％でも上がったことは事実ですしね。

今週はセントラルに２回行きました。
いつものプログラムに参加できました。

久々に、先輩のUさんにお会いしました。
Uさんも、ちょうど今の私の年齢のころから肩に痛みが出て、約３年かかってようやく
楽になってきたとのこと

弱気な私に「負けちゃだめよ、そんなことで！」と喝を入れてくれました。

そうよね、私らしく明るく元気に、こんなことで負けてたまるか・・ってね

ちなみに、しびれ改善に出された薬はUさんも飲んでいた”リリカ”という薬です。

「よく効くわよ」と言ってましたけど、その通り、その日の夜から安心して眠ることができました。

女の子の名前みたいで覚えやすいね、と夫、確かに・・

さあ、おいしいもの食べておいしいお酒飲んで頑張ろう

そうそう、薬とお酒の関係が心配だったので先生に聞いたら、ダメとは言わなかったわ
先生もお酒好きなのかもね。

毎晩と言ってもたしなむ程度ですから大丈夫でしょう。
と、勝手に解釈しました