今年最後の刺し子教室は・・

今年も最後の刺し子教室

なかなかアップできませんが、一応毎月集まっているんですよ

先月から始めた、O先生お薦めのこちら



手毬です。

先生は、私たちが刺し子をやっている間、自分の習い事の手毬を作っていますけど
皆さんもいかが？と勧められて、先月から作り始めました。

普通の手毬は中に発泡スチロールの球を入れるのですが、これは毛糸で球を作り、その上に背景になる糸を巻き付け
そこから模様を刺していきます。
ここまでは先生がやってくれました。ありがたい

ところが、これはある理由から中が毛糸に、それは・・完成した暁に



この容器にすっぽりと入れるため、どんなふうに入れるのか、それはまた完成した時に・・
しかし魚はまだ４匹、この何倍かを刺さなくてはならないのでいつになったら完成するのか・・
気長にやっていきます。

先生の見本を見ると、自分のが嫌になりますけど、比べてもね

初めての作品、皆で楽しんで作ってます。

なかなか友人との交流ができない中、ここは唯一、友人と会話できる場所
大切なことです。必要不可欠です。

もちろんマスク着用、３密回避ですよ。

91歳のスポーツウーマン

最近知ったのですが・・

スポクラに行くたびにお見かけする高齢の女性。背泳ぎが得意でいつも長時間泳いでいます。

その方とたまたまお話しする機会がありました。

その前から他の会員さんからの情報があり、年齢は９１歳とのこと

それだけで超びっくりだったのに、ほとんど毎日来ては４０分は泳いでいくそうで
もう尊敬しかありません。

多少背中は曲がっているものの、背中のぜい肉は一切なし、
耳が遠いわけでもなく、しっかりしたお話をされる。

先日、露天風呂の中でお友達らしき人と、こんな会話をされていました。

「最近少し足が痛くて」

すると８０歳はとうに超えているであろうお友達が

「筋肉を付けなくちゃね　泳ぎは浮いているだけだから筋肉がつかないのよ
水中ウォーキングをやったほうがいいわ、筋肉は大事だからしっかりつけないとね」

９１歳に筋トレの薦め、「そうね、少し歩いてみるわ」と納得のご様子

いやはや、もう何も言うことはありません。

普通の９１歳は、生きて呼吸してるだけで価値があるというものです。
なのに、これからも筋トレをしていくと言う

ここまで大きな病気をされなかったのかしら？

あの調子だと１００歳までは確実なような気がするし、いや１２０歳くらいまでも行きそうな気がする

私は・・そこまで行かなくてもいいから、死ぬ前日までスポクラに通っていたい
すごい目標が出現しました。

ところで、題名のスポーツウーマンですけど、最近はこういう言い方しないんですってね。

＜スポーツパーソン＞っていうそうです。スポーツマンも死語？

ややこしいけど、これも男女の差別なしの言い方だそうで、初めて知りました。

なんでもかんでも男女差別・・だったら組織のトップにもっと女性を起用してもらいたい。
呼び方なんかより、そっちの方がよっぽど大切なことだと思うけどな・・

ドキュメント72時間 「サイクリングの旅 しまなみ海道を駆ける」

毎週金曜日の深夜、NHKで放映されている＜ドキュメント72時間＞

毎回、同じ場所で3日間、つまり72時間撮影して、そこにたまたま通りかかった人や出来事のドキュメンタリー
なかなかおもしろいのでちょくちょく見ています。

今回は別番組を見ていたので当日は見れなかったけど、夫が録画しておいてくれたのを見ました。

「しまなみだよ、これ見て行った気分になったら」

そういう意地の悪いことを言ってましたが・・見ましたよ
見たらますます行きたくなってしまった。

もうぜったい行くんだ、前から言ってるけどもう一度行かなきゃ死んでも死にきれない
そのくらいしまなみLOVEなのです。

私の短かった自転車人生の中で、もっとも長かった琵琶湖一周の次に位置するしまなみ海道
距離としては霞ケ浦一周や、多摩川往復のほうが長かったけど
その感動の大きさから言ったら琵琶湖より上かもしれません。

去年の秋、すべて手配して行くばかりだったのに、大型台風のおかげでドタキャンして悔しい思いをした

若い時ならまた来年、来年がだめなら再来年・・ですが・・もうそんな悠長なことを言ってる場合ではありません。

今回のドキュメンタリーのおかげでもう行く気満々
老体に鞭打ってもやる気、勇気がふつふつと湧いてくるのです。

この年になるとなかなかこんな感情には出会えません。

この際、ぐずぐず言っている夫のおしりを蹴飛ばしてでも行かなくてはいけません（笑）

インタビューされていた男性の言葉「海の上を飛んでいるようだ」

本当にその通りなのです。

2度も走りましたから道はわかっています。
興味のある方はカテゴリー自転車をご覧ください。　

追記　1度目の記事　2008/11/6～11/10　2度目　2011/10/12～10/15　参考までに

片道70Km,距離としては大したことはありません。
ただ橋に上る坂がありますし、最後の大島は何キロも続くだらだら坂があります。
でも今なら、体が動く今ならやれると思います。

「しまなみやったらロードバイク下りるから」と言い続けてきました。

私のことだから「言っただけ～」となるかもしれませんがそこは行き当たりばったりで

とにかくあとはお天気次第、台風のシーズンは避けなければ・・

再放送があります。12/19（土）午前11：25～11：54　NHK 地上波です。

BODYデザインエクササイズ

寒さが一段と厳しくなってきたせいか、プールの順番待ちが緩くなりました。

もう慌てて行かなくても十分間に合うようになったし、曜日によっては定員に満たない日もあるようです。

月曜日はアクアビクス開始時刻が遅いので、順番を取ってからの待ち時間が長い
前にも書いたかな？
入ったばかりの頃、順番取ってからずっとプールにいるのも、と思って一旦ロッカーに戻り
着るものを着てジムに向かい、バイクをこいできました。

すると・・プールで順番を取ったらジムはできないと言われた
全く納得できなかったから理由を聞いたけどはっきりしない

決まりなら仕方ないとあきらめて時間をつぶしてきましたが

先週のことです。

わざわざプール係のお姉さんが近寄ってきて「今月から順番を取ってからでもジムやスタジオの利用が可能になりました」
そして、お詫びの言葉もあったのです。

そこまで言われたら・・行くわよ

昨日、さっそく水着の上からTシャツを着て行ってきました。

スタジオは今月からLINE予約が開始されたので、最初からあきらめていたし
そもそも私がやれるのがあるのか？だったのでまったく期待していなかったのですが
前まで来たら、インストラクターとこちらの係の女性が立って声掛けしているのです。

ということはまだ余裕あり？

まつげエクステバチバチのインストラクターに話を聞くと、私でもできそう
中を覗くと、けっこう年配の方も多そうだし

45分間の”BODYデザインエクササイズ”というプログラムです。

床に番号が貼ってあって、そこにマットを敷きます。

かなりのソーシャルディスタンス、主に骨盤ケアのようでしたけど、インナーマッスルにも効果あり

セントラルでもコアピラティスをやってましたから、これは得意、と思っていたら
久々のインナーマッスル鍛錬は思ったよりずっときつかった

それでも必死にやった45分はあっという間でした。

帰り際「また参加してくださいね」というイントラの声に戸惑いながら小さな声で返事して
次回も参加するかどうか・・
私にはジムバイク40分のほうが合ってるかな・・
でも、スタジオからバイクがよく見えるし・・小心者はこんな些細なことにもビビるのです。

こちらのプログラムもLINE予約できます。が、今は満員にはならないようです。

超人気プログラムとなると、予約当日午前0時から受付可能なので、
皆さん夜中に起きてスマホと格闘するとおっしゃってました。

来週はどうするか決めてませんけど、タオルを持参してくださいと言われたので
一応用意しようかと、但し予約は当日次第で、だめならジムバイクです。

この後のアクアビクス、水の中はなんて楽なんだろうと
プールが体の負担を軽くするということ、スタジオをやってみて改めて実感しました。

さあ、今日も寒いけど頑張って行ってきます

サイクリングロードデビュー

娘が転勤と共に、土曜日休み、日曜出勤となったため
このところ日曜日はもっぱらちび孫のお相手です。

我が家に来れば、パソコンを開きYoutubeで鬼滅の刃三昧、それが終わると
持参したニンテンドースイッチであつ森三昧

以前なら友達と約束して外遊びをしていたのですが、コロナは子供の遊びまで奪ったようです。

そんなことで、今日は夫からの提案でサイクリング

ロードバイクに乗りたかったけど、孫のスピードを考えたらロードは無理です。

子供用の自転車、夫に言わせると「いかにも素人が買った自転車」
自分が一緒に行って選んであげたかったようですが、そのうんちくにうんざりの娘が
孫が気に入ったものをと勝手に買ってきたとしばらく言ってました

「一緒に行けばもっといいのを選んで金だって出してやったのに・・」

金は出すけど口は出さない、ならいいけど、金出す限りは口も出すさ、ではねえ

娘の気持ちがわかるだけに苦笑するしかないばばです。

近所くらいしか走ったことのない孫にとって、車でしか行ったことのないところへ
初めてのサイクリング

多分、半分はいやいや付き合ったという感じでしょうけど・・

孫を真ん中に前後、じじばばで、ゆっくりゆっくり・・
これが疲れるんですねえ

車に注意して、歩行者優先のルールも教えて、境川サイクリングロードに入ったときはホッとしました。

私も必死だったので写真のことなどすっかり忘れて、せっかくのデビュー記念写真がありませんが
ギアのついていない子供用自転車、坂道では立ちこぎで頑張りました。

帰宅後感想を聞いたら、う～～んという感じでしたが、
これに懲りずに、そのうちせめて江の島まで一緒に行ってくれるかなあ
興味のない子にじじばばの好みを押し付けてはいけませんが・・

最近はよく食べるようになって、成長していくんだなと実感しているところです。
もう少し背が伸びれば大人用の自転車に乗れるようになるでしょうし
そしたら楽に進めるからね・・ってやっぱり押し付けてる？

いや、きっと押し付けられたことに感謝する日が来る、来てほしい

そういうばばは大磯往復したくらい気分的には疲れました。

夫も私を連れて行くとこんな風に疲れるのかしらと一瞬思いましたが、
私に自転車の楽しさを押し付けたのはあなたなんですからね。

お歳暮

焼津に住む、実家の長女姪から送られてきました。



なんだろう、今頃、そっか、還暦祝いをあげたからそのお返し？

それにしては日にちが経ちすぎてるし・・

ふっと思った、今日は何日？あら～大変、もう12月も半ばじゃない

お歳暮のことをすっかり忘れてました。

慌てて、高島屋のオンラインショップへ、

商品選んで、ポチポチして終了

「もういいんじゃないの」と夫は言いますけど、実家の義姉からは先日の桜エビに続いて
三ケ日みかんが送られてきたし、姪からもだし、夫の姉にも・・
こちらの義姉は毎度海老で鯛を釣るという感じなので、申し訳ないと思いながら
やはり自分の身内だけというわけには・・ね

それより、例年なら年末か年始には必ず一緒に食事会だったのが、この現状では絶対無理ですから
せめて気持ちが届けばという贈り物なのです。

焼津の姪からの品物ですが

焼津の老舗、”足平蒲鉾”の揚げ物です。

手間暇かけて作った感があって、とてもおいしいのです。
もっと全国区になってもいいように思いますが・・

掛け紙に描かれている味のある絵ですが、池部鈞（ひとし）という画家の物です。
鈞氏の長男は二枚目俳優として活躍した池部良さん、なのだそうです。

おでんに入れても、って書いてあるけどもったいない、そのまま、少し焼いて
お酒にもワインにも合います。

M子、ありがとね。

今年は辛いことがいっぱいあった還暦年になってしまったけど
来年は・・・待ちに待ったハッピーな年になるものね。

高齢者講習に行ってきました。

来月の誕生日で5年ぶりの免許更新手続きをします。

ずいぶん前に高齢者講習のお知らせはがきが届きました。
そのうちね、なんて暢気に構えていた所、早くしないと予約取れなくなるよ、という友人からのアドバイス

申し込んだのは1か月ほど前でした。

「よく取れたわね」って、皆さん早め早めに予約しているそうです。
はい、ほんとよく取れました。

はがきにはお薦めの教習所が印字されていて、なんと横浜市内ではなくて藤沢市の教習所
よく知っている場所なので心配はなかったけど、横浜市は人口が多いから
周辺に振り分けているのかなと思いました。

すでに車の運転はやめたので原チャリのみの講習です。

同じような方、全員女性でしたけど私を入れて４人

まずは狭い部屋で講師の話を聞きます。

そして、視力検査、これが問題で、眼鏡屋さんでやるのと違って、夜間の見え方まで
夜間は全く乗りませんから見えなくてもいいやと思っていたけど
本当に見えなくて怖くなりました。

車のライトの間にあるCマーク、ランドルト環っていうんですって知ってました？
それが見えるか見えないかって？
いきなり光が横にあって見えるわけないじゃないですか。

他の皆さんも見えなかったようで、講師から「これじゃ更新できませんよ」なんて脅かされました。

停止視力も0.5しか見えなかったので心配になりましたが・・

続いて実地のために外のコースへ

4人の内最高齢のおば様は来年80歳になられるとか、ですから今回は2度目
前回は別の教習所に行って、一人だったから40分くらい原チャリ乗らされたと

今回は４人だからひとり１０～１５分くらいかしらね、と言いながらその場所に行ったのですが

原チャリですからヘルメットが必要です。

電話で聞いたら、教習所の物を使いまわすという
いやいや、この時期じゃなくたって、誰が被ったかわからないものを、なんてお断りです。
個人のでもいいとのことだったので、だったら現地まで原チャリで行こう

ところがメットを持ってきたのは私だけ、先の高齢者おばさまはヘアキャップ持参でした。

メット持参がこの後の悲劇？いやいい経験につながるのですが・・

「さくらえびさん、メットをお持ちだから代表して乗って頂けますか？」

ええ～～なんてこと、初めはしかめっ面してましたけど、これも体験、と思い直して

いざ出発、初めての原チャリはクセがあるのでむずかしい
何をやったかって、一旦停止を実践して終了

原チャリのみの免許を取ってないので、ルールがわからない、一応ネット検索して勉強はしましたが
２段階右折と、左側追い越しは禁止、くらいしかないのです。
もちろん基本は車のルールあっての、です。

２段階右折に関しては大きな県道の交差点にも標識がないから、ああ、これは都会だけなんだと
勝手に解釈していたら、左折ライン、直進ライン、右折ラインに分かれている広い交差点では
標識が無くても２段階をやらなくてはいけないそうです。
さっそく帰路でやってみました。めんどくさかったけど・・

約２時間で終了、最後に渡されたのは



こんなりっぱな”高齢者講習修了証明書”
これを持って更新に行けば講習免除になるようです。

すでに更新の通知も来ていますから予定を組まなくては
今回も二俣川に行く予定です。

二俣川には全県から来訪されますが、小田原とか箱根とか、遠い方は大変です。

今回はゴールドでもないのに５年ぶりでしたけど、次回からは違反、無違反関係なく３年で更新です。

その時は７５歳の誕生日が来ますので後期高齢者講習？

認知機能テストがあります。

今日も、実際やった方の話を聞きましたが、例えば絵を見て、あとで何があったか答える問題
問題は４パターンしかなくて、なんとネット検索できるから全部覚えていけばいいそうです。
講師はさかんに「本が出てます」と言ってましたけど、これだけでお金を出すのもね。

でも３年後っていったら、我々団塊が一斉に７５歳になるころ
問題だって変わっているかもよ、と、同い年だという奥様と思わずうなずいてしまいました。

３年後のことなんてどうなるかわかりませんが、今日のことを思い出して笑えたらいいなと
一時でしたが、ご一緒した皆さんにお別れを言って帰宅しました。

✨さがみ湖イルミリオン✨

昨夜は娘親子に誘われて行ってきました。

”さがみ湖リゾート　プレジャーフォレスト”のイルミネーション＜さがみ湖イルミリオン＞

2017年1月に友人たちと行って以来、2度目です。

温暖な神奈川県でも、このところ昼夜の寒暖差があるので、しっかり着込んでいきましたが
風もなく、寒くもなく、その上平日なので思ったより人もいなくて
しっかりコロナ対策です。

前回はバスツアーで来たので、思うように回れなかったけど今回は、フリーチケットを買ってあったので
乗り物は乗り放題、と言ってもおばあさんが乗れるものは限られていますが・・・

今年のテーマはポケモン、ポケモンがあちこちに

”ポケモンGO”をやっている娘は興奮気味、「なんでこんなにいるの！」
よくわかりませんが、いろんなキャラクターが出没しているらしい
実際、作り物とはいえポケモンの仲間がたくさんいますからね。

リフトで山頂まで、説明も面倒なので写真をずらっと載せます。














パディントンは前に来た時もいました。



そして動物園





圏央道ができたおかげで、ずいぶん便利になりました。

今年は宮ケ瀬を断念したのでその代わり？

イルミネーション好きには連日のテレビ情報は目の毒ですが、今年はどうしようもないですね。

こちらに来れただけで良しとして、今年の締めくくりの毎日を送って行きましょう。

神奈川県の高齢感染者対策

コロナ感染者は日に日に増え、重症患者数は医療関係者のひっ迫に拍車をかけるがごとく
増え続けています。

このまま行ったら医療の崩壊に進む一方・・・

そんな中＜【新型コロナ】神奈川県、感染者の入院基準見直しへ　年齢や基礎疾患を点数化、重症リスク高い患者優先に＞

というニュースが流れました。

＜　新型コロナウイルスの感染者急増に伴い県内の病床が逼迫（ひっぱく）している状況を受け、
県は２７日、感染者の入院基準について年齢や基礎疾患などを点数化して重症化しやすい患者を優先して入院させる方針を示した。

　県内の医療関係者や学識経験者らでつくる県感染症対策協議会の会合で提案した。
国内初の取り組みといい、一定の周知期間を経て運用をスタートする。

　現行では６５歳以上の高齢者や基礎疾患のある人は入院が求められているが、高齢の入院者らの中には軽症や無症状の人も多いという。
このため、医師らが病態を判断し、共通の基準で入院の優先度を判定する。

　７５歳以上は３点、６５～７４歳が２点、糖尿病などのハイリスク因子は１項目当たり１～２点、
無症状はマイナス１点などとしたリストを示し、患者急増期は合計５点以上が入院の目安とした。
ただ、医師が必要と判断した場合は優先する。

県医療危機対策統括官の阿南英明氏は「運用しながらスコアは見直していく必要がある。
現在の入院患者は半数から３分の１程度まで減少する見込み」と話した。＞

神奈川新聞　カナロコより

県医療危機対策統括官の阿南英明氏は昼のワイドショーに出て、詳しい話をしていました。
直接聞くことによってよくわかったし、さて我が家の高齢者、夫と自分に置き換えてみると
点数は年齢の2点、もしも無症状だったら－1点

どちらにしても即入院は無理なようです。

だからって、自宅では困る、せめてホテル滞在を希望したい。

阿南先生の話では、症状が出るのは高齢感染者の10％くらいでその他の多くの皆さんは軽症が多い？
らしいけど、入院がだめならせめてホテルにいさせてもらわないと・・
自宅では、狭い家では絶対家族が濃厚接触者どころか感染してしまう。

12月に入って、お忙しいのか、感染がますます増えているせいか、スポクラを休む人が増えてきたようです。

夜の街にも行ってない、旅行にも行ってない、ずっと我慢している
マスクはしてます。手も念入りに洗ってます。
やりなさいと言われたことはことごとくやっているし、出掛けたときも細心の注意を払ってます。

もうどこに行ったって移る時は移る、運よ、運　なんかいつも言ってるような気がするけど
それしか言えないのです。

サザンオールスターズほぼほぼ年越しライブ配信決定

6月のライブ配信に続き、サザンオールスターズ、年越しライブ配信が決定しました。



大晦日です。年越しなんだから当たり前なんだけど・・・

”ほぼほぼ”って、桑田さん本人が命名したのかスタッフの遊び心かわかりませんが
年越しと言ったら大晦日から元旦になるってこと、そうじゃないのだからほぼほぼね。

大晦日、この時間は紅白見ながらおせちを重箱に詰めている時間帯なんですけど
そうなるかなあ？

アーカイブがあるから年明けてからゆっくり見てもいいのです。
でもやっぱり生配信が見たいよね。
好きにしてくれ・・ですよねえ・・すみません。

応援団会員限定に申し込んだから特典はあるようですが、
娘に聞いたら”コブクロ”は、ファンクラブに入っていれば無料なんだそうです。

ライブ場所も大きな会場ではなくて、いろんな装置もなく、
まるで路上ライブのようなセッティングだそうで、お金がかかってないからじゃない？
って言ってましたけど

サザンは・・桑田さんも言ってたけど、本来なら全国的なライブがあって、そこにかかわるスタッフの数は半端ではなく
その人たちの収入が相当大変なことになっている。
せめて、配信ライブでそれを保証したい・・そして、
コロナの最前線で過酷な状況にある医療スタッフの為に役立ててもらいたい・・

今回もおそらくそういった事情を踏まえてのことだと思います。

もちろん、生ライブが見られないファンに向けてというのが一番の目的でしょうけど

大晦日、開始時間までにすっきりしなくちゃ、私にとっても励みでもあり目標ができました。

大掃除も少しずつやらなくちゃね。　　楽しみです