4/12

今朝も５時起き。
ラン約４キロ25分、ウォーキング30分。

9/56日が終了。（うち休み１日。）


昨日晩も調子に乗って食べてしまったので、
カロリーをコントロールしないと、、、


ユニクロで試しに買ったシルキードライって下着、
サラサラでとってもいい着心地がいい。これは何枚かあってもいいね。

シマムラに行ったら靴下３足280円ってのがあったので買ってみた。
ランニングのときに履いてみた。普通。
これはお買い得だ。


今週もがんばります。