小樽のパパの子育て日記

日々のできごとを徒然なるままに2006年から書いて19年目になりました。
ヤプログから2019年9月に引越し。

6/29

2010-06-29 08:25:59 | インポート
今朝も軽く花園Gをラン。途中体が重く歩いてしまいましたが。

昨日遅かったので、なんとなく走る気がしなかったのですが、
ヴァームを飲んで３０分だけでもと走ってみると、汗をたっぷりかいて実に爽快です。

さあ今日もがんばります！


6/28

2010-06-28 06:57:01 | インポート
今朝も30分ゆっくりラン。足首はまだちょっと痛いが試合も近いし動かないと。

今週土日で北海道選手権大会

一回戦はバーバ。
今年もチームは充実しているようですね。
今から目標はAブロック残留なんていってるのはちと弱気すぎか。


さあ今週も色々と忙しそうですががんばります。


ことぶきがき

2010-06-24 20:25:08 | インポート
職場のHさんが産地直送の手配をしてくれて
寿都産のかきを共同でゲット。
いつもありやっっあす！



新聞にくるんで持って帰りました。
@90円とは嬉しい。



最初、殻がなかなか開かなくて苦労しました。
なんかあるはずと、ユーチューブで検索すると、ありましたありました、簡単な方法が。

そうか、先っぽをハサミでちょんと切るとらくですね。




さあてと、剥き終わりました、へへへへ。


ポン酢とポッカレモンとタバスコ少々、全部生でいただいちゃいました。
プリップリでまいう～です。


このコクの時間ていうビールもまいう～ですね。







正確には発泡酒ですが、、な、なにか・・



さあ、３時半まで起きていられるかな。



NHK「さわやか自然百景」

2010-06-23 07:35:46 | インポート
小樽のアオバトが紹介されるようです。

ＮＨＫホームページ「さわやか自然百景」

７月１７日（土）「夏　小樽」
石狩湾に面した北海道小樽市。観光客が行き交う市街地を少し外れると、深い森と荒々しい岩場が続く海岸など豊かな自然が広がります。初夏、森は、子育てをする野鳥たちでにぎわいますが、変わった習性を持っている鳥がいます。“海水を飲むハト”アオバトです。アオバトは、美しい緑色の羽に覆われたハトで、6月上旬、本州など南から渡り、毎日のように群れで海岸を訪れ、海水を飲みます。子育てに必要なミネラル分を取るためと考えられています。アオバトの珍しい営みを支える小樽の豊かな森と海を描きます。



6/23

2010-06-23 06:27:47 | インポート
先日負傷した足は順調に良くなっている感じ。だが走るのはまだ無理。朝ランできないのは気持ち悪いなあ。

昨日の晩は竜宮神社のおまつりに。かなみに会って3人でパワーアップしていました
遥と葵は嵐のしたじきがほしいといって購入。そういうのに興味をもつ年齢なんだね。
したじきって写真にラミネートしてあるだけ・・・ぱぱでもつくれそう。なんて
揚げスパゲッティ、ポリポリ食べられる・・・・これもつくれるね。アイディアだなあ。。

おまつりは若い子が多くて活気があっていいですね。
小樽にもこんなに若いやつらがいたんですね。
そんな場面ってほかにあんまりないです。


さあ今日もがんばります。





ラグビー

2010-06-20 15:39:01 | インポート
今日は商大戦。
足首をひねられて途中退場。
足首の古傷、、くせになってるなあ。びっちり冷やして固定しとかなきゃ。

こっちのメンツが揃わなったせいもあって試合は最後に逆転負け。
商大もなかなかいいチームですね。