まつりのあと。
花火大会終了後のJR小樽駅の混雑は過去一だった。
小樽駅構内からの行列は、
第一ビルを越え、
経済センタービルを越え、
串鳥を越え、
小樽警察署を越え、
ロース幼稚園を越え、
セラーズを越え、
船見坂近くまで達したという。
JR北海道は、札幌行きの電車を当初 6便増便の予定だったが、それでも間に合わず、さらに1便追加、合計7便となった。
外の暑さを避けて一息。
暑いときにカレーを食べて汗をかく。
韓国ではイヨルチヨル（以熱治熱）というらしい。
熱を以って熱を治す。
汗をダラダラ流しながら熱い料理を食べて、食欲不振やだるさを吹き飛ばすと言う意味だそう。
そう、それを実践した。
いつものデザート、まいうー。
一息ついたのでそそくさと仕事に戻る。
ごちそうさまでした。
今朝のランは色内埠頭公園まで ゆっくりと40分。
生暖かい空気が体にまとわりついてくるような朝。
早朝からお疲れ様です。
ちょっと葉っぱが伸びすぎですね。
駅前中央通りの提灯の飾り付け。
色内埠頭公園から第3号埠頭を望む。
埠頭基部には潮まつりの中央ステージが見える。
1日の仕事が始まる前、静かに体を休めるタグボート。
ステージの装飾作業。
早朝からお疲れ様です。
今日も暑くなりそうです。
今朝のランは 港町から長橋を回って40分。
小雨の降る中 いい汗をかきました。
潮まつりの中央ステージは、着々と 完成に近づいています。
今日から駅前中央通りの提灯が飾り付け。
いよいよ潮まつりの機運が高まってきます。
今朝のランは、旭展望台まで30分。
気温はさほど高くないが、じっとりと湿度が高い朝。
汗をたくさんかいた。
昨日ラグビーの練習で中高学生に混じってかなり走ったせいか体が重かった。
森の中を抜けて西陵中学校に降りてきたがヘロヘロ。最後は歩いてしまった。
昨晩テレビで400m10本を驚異的なスピードで走る森脇健児をみた。
56歳だという。
どれだけの努力を裏でしているのかと考えると、もう尊敬しかない。
そして、自分にもできるはずだと勇気をもらった。
ビッグイベントがある今週、とにかく走り続けるしかない。
頑張ります💪
土曜日に行われた潮音頭の練習会in都通り
潮コンシェルジュの二人は、一日かけて市内のキャラバンを終えて最後のお勤め。
暑さが厳しい一日、お疲れ様でした。
たくさんの人が参加していました。
いよいよ潮まつりは今週末です。
今朝のランは旭展望台まで40分。
6時半だともう陽は高い。
朝ランに出かける前に、2日に1度のダンベルトレーニングに取り掛かる。
サイドレイズ、ショルダープレスなどは頚椎症のせいで左右の重量差がかなりある。さらに、左肩は関節の痛みがひどく、まともなフォームを維持することすらままならない。
そんなときは、アーノルド・シュワルツェネッガーの名言を唱えれば大丈夫。
Pain is gain, I tell myself. I am not looking for a way out of the pain. I am humping after it.
痛みはもうけものだと私は自分に言い聞かせる。私は痛みから脱する方法を探してはいない。その後、私は大きくなっている。
くぅーッ！
No pain,No gain！
朝ラン途中、運河プラザ前にて潮まつりの歓迎櫓の設置工事が行われていた。
朝早くからお疲れ様です。
高所作業車による施工。
駅前通りにはもうすぐ提灯も並びます。
駅前でも櫓の組立てをしていました。
毎年のことですが、櫓が立つのを見ると、潮まつりがいよいよ始まるのだと実感します。
学生時代に毎年定期戦を行っていた酪農学園大学ラグビー部創部６０周年記念試合in野幌
ライバル校であった酪農大とは毎年行ったり来たりで定期戦を行っていました。
当時はラグビーの試合よりも、試合後の飲み会に負けないことが至上命題となっていました。
小樽商大OBが集まりパシャリ。
酪農大OBのほか小樽商大OB、北大OBも集まり、現役時代に戦った各大学の先輩、後輩たちに久しぶりに会えました。
試合中は本気で体をぶつけ合い、試合が終わればノーサイド。
ラグビーでつながれば、一生の友になります。
酪農大OB会長を務めるK先輩は、自分が１年のとき４年でセンターの対面でした。
現役時代は定期戦後、お前よくも抜いてくれたなあとたくさんお酒をいただいた強烈な思い出があります(^^)
この先輩が経営している牧場がすぐ近くにあり、試合に参加した全員に寄って食べてって、とソフトクリームを振る舞ってくれました。
自分はあいにく時間がなくて寄れませんでしたが、ソフトクリーム食べて帰りたかったなあ。
今度絶対に行ってみよう。
お世話になりました。
楽しい時間をありがとうございました。
ラグビー部の先輩が九州方面へ車で旅行してきたという。
そしてお土産をいただいた。
九州へ至る途中、山口の工場に立ち寄って購入してくださったという。
純米大吟醸と書いてある。
くーぅっっっ。
そしてもう一つ。箱に入っている焼酎を開けてみると、
ひゃーっっ、高級そうな瓶だこと。
ひゃーっっ、高級そうな瓶だこと。
こんな黒霧はみたことがない。
芋焼酎特有のトロッとした風味、キリッとした後切れの中にほのかに香る余韻。
ロックでいくと絶対うまいやつやん。
ロックでいくと絶対うまいやつやん。
今、断酒中だとは言えませんでしたが、ドクターストップ明けにじっくりといかしてもらいます。
H先輩、ありがとうございました。
岩見沢に車で遠征中の葵から写真が送られてきた。
あいにくの雨でかわいそうに。
札幌に住む友達のところに寄り、岩見沢まで車で出かけるという。
初心者マークがとれたばかりだというのにいい度胸してるな。
何ごとも経験ですね。
楽しそうで何より。
ほのかで一泊し、2日目も楽しんでいるそうだ。
若いっていいなあ。
何十年来の人生の目標の一つであるブルジュハリファに訪れる計画を具体的に立ててみる。
スカイスカナーで検索してみると、10万円ちょっとで航空券が見つかった。
乗り継ぎが多くて時間はかかるがこれくらいなら許容範囲。
経済的な余裕と時間的な余裕とを総合的に勘案するとこの辺りが今の自分にとっては適当だろう。
切れていたパスポートは更新したし、プライオリティパスも手に入れた。
あとは家族への説得と、職場への根回し。
これが最大の鬼門なのだが(-.-)
一度きりの人生だ。
54歳ともなれば、すでに折り返し地点は過ぎている。
旧友の訃報にちらほらと接すれば、自分だっていつどうなるかも分からないのだと考えるようになった。
決して悲観はしないが、楽観もしない。
常に平常心を保ちながら、身体が動くうちに、後悔なくささやかな夢を叶えてみたい。
Amazonプライムデーをのぞいてみると、セールで安くなっていたので、
普段は飲まないホエイも注文してみた。
昨晩帰宅すると届いていたので、さっそく飲んでみる。
まいうー。
今のプロテインは水にサッと溶けて味も美味しくとても飲みやすいが、30年以上前、高校生だった頃に飲んでいたプロテインは超絶まずかった。
今のように専用のシェーカーもなく、コップに入れた牛乳にプロテインの粉をスプーンで投入し、マドラーでかき混ぜるスタイル。
だまになるは、まずいはで、飲むのに一苦労だった。
当時は筋肉をつけるために必要な苦行だと信じ、必死こいて飲んでいたものだが、そんなことを思い返すと隔世の感がある。
夏になり日課の朝ランや筋トレも無理なく継続できている。
運動後のプロテイン摂取もルーティン化してきており、身体の変化を実感している今日このごろ。
肉体改造順調なり。