辛さは次へのステップです

不妊治療に対面して頑張っていらっしゃる方・婦人科系の病気に対面して頑張っていらっしゃる方、うまく気分転換して、前向きに頑張っていかれて下さい。
とにかく、前向きに進んでいくしかないのです。
歩いていくのは自分自身です。
辛くなったら立ち止まるのも’ひとつ’の方法です。立ち止まる事は良い事ですが、逃げる事や後ろに下がっていってしまう事は良い事ではありません。

真剣に取組むというのは、とても素晴らしい事です。
真剣に取組んでいるご自分をまず誉めてあげて下さい。
真剣に頑張っているご自分を誉めてあげるという事は、ご自分を責めないという事です。

「どうして？」「なんで？」「どうすれば良いの？」という方向で、ご自分が辛くならないようにして下さい。
「おっ？こうきたか？？」「うっ？そうなったか？？」「えっ？じゃぁ次はどうくるか？？」というように、半分他人事になったつもりで考えてみるのも’ひとつ’の方法です。

”人生は長いものなのです。”
疲れたと感じた時には、気楽にのんびりいきましょう。
気楽にのんびりいこうと思った途端に、物事がうまく運んだりするものだと思います。

そして、小さな事で気分転換出来る何かを求めましょう。
ほんの小さな事・ほんの些細な事で良いのです。
私の場合は、ここ半年ずっと寝不足続きの毎日です。
ですので、朝起きるのがとても辛いです。
それでも、起きたくない！ずっと寝ていたい！と思った事はありません。
朝になったら起きるのは当たり前だと思っているので、何とかして眠い頭と眠い目と眠い身体を覚まさなくてはいけないと真剣に考えます。
そのわりに対策方法は、思いつきだったり・いい加減なものだったりします。
それが自分流だと思うようにしています。
先日、とあるコンビニで、こんなモノを発見致しました（それは貼付写真のモノです）。
ミントの香りの「酸素」です。
「これで、爽やかで健やかで眠くなんかない朝を気持ち良くむかえられるかも！」と考えた私は、早速買って使ってみました。
これがなんとまあ、気持ち良い朝へと繋げてくれています。
自分が、そのように思い込めば良いのです。
まず、自分の心を楽にしてあげる事！自分の心が楽になると身体も楽になる！それが一番ですから。
ーｂｙ事務長ー