あせも

梅雨明けして、急に猛暑になった

連日、熱中症やゲリラ雷雨のニュースが報じられる


暑さは体力の低下を加速させ、疲れを蓄積させる

こんな時期は、ぬるい湯に浸かり睡眠を十分に取るに限る

但し、その睡眠を妨げるものが、あせもの痒みである


眠っている間に、知らずに掻いているので、朝、血が滲んでいることがある

ギターを弾く為に右手の爪が尖っているから、掻いた感触は最高なのだが

掻いた跡は皮を剥ぎ、赤く腫れ上がらせる


こうなると最悪は化膿して、痒みと痛みのダブルで攻撃され

汗をかく度、衣服に擦れる度に痒みが甦る


従って掻くのを我慢して毎日清潔に保ち、軟膏を塗っているが、中々治らない

１度薬局へ行って、相談してみよう



朝から、妻は作った激辛のスープを飲めと言う

熱く辛いスープは血行を良くし、痒みを甦えらせ、汗を出す


断れずに飲んだ途端、汗が吹き出してきた

何もしない内から、汗にまみれ、痒みの攻撃を受けた

早速、冷たい水で顔を洗い、汗を止めたが痒みは止まらない


夏に冷たくさっぱりした食事を好むのは、こんな理由もあるんだね