台風とサプリメントと竜王戦速報

台風１９号が東海・関東に接近中です。自分の住んでいる埼玉東部は雨、風強い状態ですが、午後になったらこんなものではないでしょう。中心の気圧は９４５ヘクトパスカルとやや衰えましたが、依然、大型で非常に強い台風であることは間違いありません。明日のラグビーワールドカップはおそらく大丈夫だとは思いますけどね。千葉県がこないだの台風で大きなダメージを負ってます。この後、猛烈な風になるでしょうから、被害が出来るだけ小さく済めばいいなと思います。

話は変わりますが、何か月前か忘れましたが、スクワットで痛めたと思うんですけど、膝がだるくて重い状態だったので病院で診てもらったら、先天的に膝がしらが前に出ているらしく、先生にも「先天的なものだからどうしようもないね」と言われてしまいました。そして、効果に期待せず安価なカルシウムのサプリメントを使い出したら、症状がだいぶ良くなって、スクワットも幾分、角度を浅めにして再開しています。

昔も病院の精神科に行く前にサプリメントで対応しようと考えた時期がありました。自己流ですが色々調べてカルシウムやビタミンＢ群、マルチビタミンなど色々やってみたのですが、効果が上がらず結局、病院へ行くことにしました。しかし、薬だけでも抗不安薬には効果を感じても抗うつ薬はあまり感じられず、薬だけの治療にも行き詰っていました。
そして「食べ物で心の病はよくなる」という本をざっと読んだ影響もあって、薬＋サプリメントという考えに至りました。精神科医は食については学んでいないと聞くので、これは自己流でやってみる価値があるかなと思いました。ビタミンＢ群やひざの痛みもかねてカルシウムなどのミネラル、そして昨日はプロテインを買ってきました。
年明けの血液検査で初めて中性脂肪や血糖値などに高い数値が出てしまったことも久しぶりにサプリを飲み始めた理由の一つです。まあ、あまり大きな期待は出来ないけれど、少しでも怠さが取れてくれればと思っています。

いよいよ竜王戦が始まりました。今日は台風の影響で解説・聞き手がいません。藤井聡太君以降に将棋に興味を持ちだした方にはナビとして解説は必要ですが、僕はこの静まり返った雰囲気が好きですね。現在、中盤の難所なのですが、今のところ広瀬竜王が模様がいいかなと思っています。しかし、挑戦者の豊島名人もこないだの藤井七段との対局を見ると、足腰の強い将棋を指しますから、まだこれから一波乱も二波乱もあるかもしれません。