高齢者、もっと自分の生きたいように生きろ

🌸７０代・８０代でも元気な人とそうでない人の差

⛳７０～８０代はＩＴリテラシーが高い 

　☆最近の７０代、８０代。スマホやＰＣで、情報を入手している

　☆筆者執筆の７０～８０代向けの本

　＊「長生きよりも、元気でいること」を提案している

　☆現在の高齢者向けの本やビジネス

　＊長生きするための健康情報や終活、介護の分野が中心

　＊高齢者が楽しむためのグルメ、ファッション等に力を入れてない

⛳景気低迷を打破するのは団塊世代の消費力 

　☆団塊世代の“消費力”こそ、今の社会が必要としている

　＊生産力より、消費を伸ばすことが重要な今の時代

　＊一番のボリュームゾーンの団塊世代の「消費力」

　☆高齢者で、仕事を引退すると

　＊自分はもう働いていないし、何の生産性も上げられない

　＊社会の役に立っていない等、卑下する人もいます

　☆高齢者は、消費で社会を支え、経済を動かしているのだ

⛳７０代で死ぬ人、８０代でも元気な人の差

　☆両者の差は、レジリエンス（回復力）と免疫力にある

　☆「回復力と免疫力」を高める方法

　＊その力は適度に身体を動かしたり

　＊脳を使ったり、食事などで栄養を摂ることで高まる

　☆最近の日本、回復力と免疫力を下げる方向に進んでいる

　☆コロナによる不要不急の外出の自粛

　＊高齢者の多くは、重症化のリスクを恐れ家に閉じこもる

　＊１日中、誰とも話さず、テレビの前で過ごす

　＊変化のない毎日を送れば、心の元気もなくなる

　＊知らずしらずのうちに、うつ状態に陥ったりする

　☆昨今、うつ病や認知症を発症する高齢者は増えている

⛳世の中の流れに逆らっている人のほうが元気 

　☆コロナ禍でも外来に訪れる患者さん

　＊「外に出ないと歩けなくなるから」と歩いている

　☆高齢者が外出しなくなったのは、子ども世代が親を心配して

　＊行動を控えるように促しているケースが多い

 

⛳物分かりのいい老人になるなかれ

　☆今の高齢者は遠慮の塊になって暮らしている

　☆若い世代から、高齢者へのプレッシャーが原因かも

　＊「勝ち逃げだ」と恵まれた世代のように思われたり

　＊高齢者の医療費や介護費で国の財政を圧迫しているとか

　＊高齢者は、社会から疎まれていると感じている人は多い

　＊社会の迷惑を考え、縮こまって生活する高齢者増えた

　☆現在の高齢者、本来、気骨のある人が多い

　＊周りからの同調圧力に負けずに、声を上げてほしい

　＊物わかりのいい老人になろうとするのはやめてほしい

　＊自分の生きたいように生きてほしい

　＊それが、健康で元気に過ごせる

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⛳出典、『東洋経済』

高齢者、もっと自分の生きたいように生きろ

（『東洋経済』記事より画像引用）