lightworks-blog
〔ポジティブ心理学〕あなたが気づかなかった「強み」を引き出す方法
組織開発2017.11.2
「あなたの強みは何ですか?」
突然そう訊かれたら、あなたは何と答えますか?
誰もが持つ「とっておきの強み」
lightworks-blog
〔ポジティブ心理学〕あなたが気づかなかった「強み」を引き出す方法
組織開発2017.11.2
コミュニケーション能力?
根性があること?
それとも、明るい笑顔?
ポジティブ心理学では、3年にわたる世界規模の調査研究結果をもとに、「キャラクターストレングス (Character Strengths、以下CSと略します)」と呼ばれる24個の普遍的な「強み」を規定しています。
(図表)キャラクターストレングス
出典:Christopher Peterson(2006).A Primer in Positive Psychology, Oxford Press.
※キャラクターストレングスについて、合せて別記事「幸せを科学する!「ポジティブ心理学」で組織に意識改革を起こす方法」の「 2-1. 具体的な「強み」を発見する」をご参照ください。
もちろん、一般的な意味での「強み」は、24個のCSに収まることはありません。人によってさまざまな答え方があると思います。
あるワークショップで「強み」について質問をしたところ、「好奇心」や「前向きなところ」といった性格的な長所から、「金融の知識」という実務的なものまで、人それぞれでした。
ポジティブ心理学シリーズ第1弾でご紹介したように、個人の「強み」を仕事や日々の活動の中で発揮することが、充実した毎日、ひいては幸せにつながっていきます。
大切なのは、自分自身の「強み」とは一体どういうものなのかを理解し、その「強み」を仕事や日常生活の中で意識的に活かしていくことです。
さらに、仕事の場面では自分一人の強みのみならず、個々の「強み」を結集して「チームの強み」を発揮することで、チーム全体のパフォーマンスを向上させることができます。
今回は、ポジティブ心理学における重要なコンセプトであるCSを中心に、個人として、組織としての「強み」について、考えていきましょう。