練習会お疲れ様でした！

みなさん、19日、20日と1日半にかけての練習会、お疲れ様でした
1日目は大雪で大変でしたが、寒さや雪に負けずに元気いっぱいでがんばりましたね
2日目も1日目の疲れを見せるどころか、素晴らしい動きでしたよ

「ポーン」
「グイグイグイ」
「ポンポンポン」
「ピュンピュンピュン」
の４つの動きを学びました。
簡単にできることではありませんが、しっかり意識してできるようになりましょう。
自分の体を動かしているのは、他の誰でもない、自分です
自分で意識しないことには、できませんよ

ポイントはた～くさんありましたね
何個覚えていますか？
もしかすると、もう忘れていませんか？
でも体が覚えているかもしれません。
今日の練習も、練習ノートにしっかりまとめましょう
そして、たくさん練習して疲れたと思いますので、熱いお風呂に入って疲れをとりましょう。

川本先生、ＮＡＣのみなさん、天候が悪くて交通の便の悪い中、富山まで来ていただいて本当にありがとうございました
今回指導してくださった内容を、自分自身でよく理解して、選手に伝えていきたいと思います。
また機会があれば、よろしくお願いします。

最後に、今回この練習会に関わってくださった関係者のみなさま、お世話等ありがとうございました