通信陸上のタイムテーブル

7月19日、20日に行われる通信陸上のタイムテーブルです。

画像をクリックしてご確認ください。

印刷には中体連のホームページからアクセスしたほうがいいです。

こちら印刷用タイムテーブル

7月7日 第20回目の練習

＠空港スポーツ緑地陸上競技場　　参加者　小学生43人、中学生22人

七夕の日の練習でした
この日で20回目の練習で、約半分が終了しました。
4月から始めて、何か変化がありましたか？

・走るのが速くなった
・走り方が良くなった

など、走ることに関することの他に、

・挨拶ができるようになった
・普段の生活習慣が良くなった

と、こういう変化があれば、なお良いですね

さて、練習内容はハードル練習でした。
練習開始直前までの雨も上がり、外でできたので、思い切り走れましたね
でも、張り切り過ぎて、転倒が多かったようです

ハードルは転んで、ぶつけて、痛い思いをして上手になるものです。
ここで怖がってはいけません
また次回も頑張ろう

小学生の県大会出場選手は、別メニューです。
最初に100mの流しで、直線やコーナーを走りました。
大会では100mを走るのですから、長めの距離を走るのも練習です。
そのあとはスタート練習をして、最後はシャトルダッシュをして終了です。

中学生は前日までの大会で疲れていると思いますが、しっかり練習しました。
大会後は休養したい気持ちもありますが、もう次の大会に向けて気持ちを切り替えて、頑張ろう