11月7日 第1回目の冬期強化練習

今日から冬期強化練習が始まりました。

この練習は、4月から先月までの通常練習とは違い、「強化」を目的とした練習です。

そのため、こちらから選抜したメンバーのみの参加となっています。

参加には条件がありますので、みなさんそれを理解したうえで練習に来ていることと思います。

今日から5ヶ月間、各自、目標を持って取り組んでください。

 

久しぶりの練習でしたので、まずは基礎的なことから始めました。

その後はアジリティトレーニングやフィジカルトレーニングなどをしました。

最後はしっかり走って終了です。

 

中学生も今日から冬期練習を開始しました。

1回目の練習ですので、まずは各自に課題を出しました。

学校でも課題の提出は必須となっていますので、この課題は必ず提出してください。

それを見て、今後の冬期練習の参考にするつもりです。

 

「冬期」という名のつく練習ですが、まだ雪が降るには早い時期です。

これから寒くなるにつれ、辛さも増してくることでしょう。

冬期は試合シーズンと違い、目標を見失いがちです。

ただなんとなく練習していては、なんの意味もないでしょう。

だから必ず目標を持ってください。

「目標のないものは、努力するべからず」で、練習をする資格もありません。

もちろん、このクラブで練習する資格がないということです。

 

何度も言いますが、今までの通常練習とは違います。

各自、気を引き締めて参加してください。