3月5日 第15回目の練習

3月に入り、ようやく春らしくなってきました。

この日の練習は暖かく、思い切り外で走れて、「これぞ陸上練習日和」という感じでしたね

 

練習ポイントは「足の接地」でした。

足の裏のどの部分で接地するのかが、大事です。

 

さらに特別参加のチームもあり、クラブOB・OGの参加もあり、大いに賑わいました

ちょっと異色のコラボとは、このことでしょうか？

練習は大勢いると盛り上がりますね。

中学生は特に参加者が少なめなので、良い刺激です。

 

クラブOB・OGには、中学生の練習を引っ張ってもらいましたが、

自分で説明して、教えることで、さらに強くなれる

という話をしました。

練習の中身をしっかり理解できていないと、他の人に教えることができません。

そして、その中身をどういうふうに伝えるのか？

ここがさらに難しいところです。

将来、JACのコーチとして、帰ってきてくれることを期待していますよ

 

3月になり、年度変わりの時期になりました。

今後の練習日程などは、メールでお知らせしたとおりです。

よろしくお願いします