2月24日 定期練習

雪がなかなか融けません

県総合運動公園のメイングラウンドの雪を見ると、春はまだ遠い･･･と思えてきます。

ですので、この日の練習も室内で頑張りました。

 

インフルエンザや風邪も落ち着いてきたかなと思いきや、この日の小学生は多数欠席者がいました。

気をつけましょう。

 

さて、例年ならば外で走る練習をしている時期ですが、冒頭のとおり状態ですので、室内で走りにつながる動きをしました。

連続のモモ上げはよくやる動きですが、これに静止を加えることで、姿勢のチェックができます。

この姿勢ですが、腰が落ちていたり、軸足が曲がっていてはいけません。

修正方法として、骨盤の方向について話しをしました。

小学生にとっては「骨盤とは何？」

と思う人もいますから、そこから説明ですね。

意識することで、姿勢が段違いに良くなりました

 

この時期によく感じるのですが、子供の成長はすごいですね

ひと冬で、身体、動きが素晴らしく成長します。

こんなとき、コーチとしては頼もしく感じますよ

 

2月も終わりで、次回の練習は3月です。

2月は逃げる月、3月は出会いと別れの月です。

4月からは平成30年度の富山JACも始まりますので、どんな出会いがあるでしょう

今から楽しみですね

 

それでは