6月15日 第2回目の練習

前回は雨のためお休みでした

せっかく練習が始まったのに、みなさんは残念だったことでしょう。

こればっかりは仕方ありません。

毎回晴れるよう、みなさんお祈りしてください

 

2回目の練習でしたが、始めに決まり事を言いました。

出席は取りませんので、競技場に入ってきたら各自が出席簿を持っているコーチのところに行き、

「こんにちは

〇〇小学校〇年の〇〇です。

よろしくお願いします」

と元気良く挨拶をしましょう。

コーチは新しく入会した人の顔と名前を早く覚えたいです。

そのためでもあります。

 

当クラブでは「人（自分）づくり」を目指しています。

その中の４つの方針です。

１、からだづくり（体力向上、健康管理）

２、うごきづくり（運動技術の取得、行動力）

３、こころづくり（感謝・謙虚・貢献）

４、なかまづくり（異なる学校・学年の交流、コミュニケーション）

 

挨拶、礼儀など、速く走ること以上に大事なことも教えています。

今後も少しずつ言っていきます。

 

練習内容は、走る基本的な動きをしました。

まずは腕振りです。

 

この後はミニハードルを使った練習をしました。

 

速く走るための要素はたくさんありますが、その中の腕振りは大事です。

足の力だけでなく、腕の振りとタイミングを合わせることによって、さらに速く走れます。

小学生のうちは、なかなか上手くできませんが、意識することでどんどん良くなります。

 

次回も、短距離練習をします。

その後は、ハードルとリレーを、並行して行っていく予定です。

お楽しみに