2024北信越高校総体

6月13日から16日までに、新潟ビッグスワンで北信越高校総体が行われました。

その結果、松木愛結（龍谷富山3）さんが4種目でインターハイ出場を決めました

おめでとうございます

福岡インターハイでも頑張ってください

 

記録

女子100mH　3位　14秒16

女子400mH　優勝　1分00秒63

女子400mリレー　6位　47秒97

女子1600mリレー　3位　3分51秒84

6月17日 第16回目の練習

6月10日からリレー練習を開始しました。

1回目の練習では、

・バトンをもらう腕の高さ

・走順によってバトンを持つ手が決まっていること

から始まり、

・腕振りバトンパス

・バトンパスJOG

・バトンパス流し

・バトンパスダッシュ

をしました。

まずは基礎的なことから身につけました。

 

2回目の練習（6月13日）では、直線でのバトンパス合わせをしました。

歩数を数えてマークをつけて、タイミング良くダッシュしてバトンをもらいます。

このタイミングが分からず戸惑っていましたね

最終的に、1人50m走って、2人で100mリレーを競争しました。

 

3回目の練習（6月17日）では、コーナーでのバトン合わせをしました。

実際の400mリレーでは、直線でバトンパスをすることは、ほとんどありません。

曲がりながらバトンを渡して、曲がりながらバトンをもらいましょう。

最終的に、1人50mを走る200mリレーをしました。

 

50mだとスピードに乗ったバトンパスができましたが、100mだとどうでしょう？

後半は疲れてスピードが落ちやすくなります。

それは次回の練習でやってみましょう