新春マスターズ（100Fr）

新春の100Frは 2日目の朝一番のレースです

前日にしっかりお風呂で温まり、シッカリ栄養をとって、早目に就寝したおかげか 疲労感がなくなりました
＼(^o^)／

だから期待するのです

100Fr

スタート！
悪くない！

あっれー？
速くない(＞人＜;)
もっと速く泳ぎたい

25mターン
隣にはビミョーに勝ってる？

真ん中のコースは 見えない…？

50mターン
後1周
頑張れるけど、なんだか遅い
体重は前へ！

75mターン
お隣は 私より遅れてる
真ん中のコースは 波の気配もない

もしかして(^。^)意外に私ったら他を引き離してムッチャ速く泳げてたりして…！

おバカな私はその気になって泳ぐのです！
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
イソゲー

ラスト5mは息もせず、ゴール！

タイムを見るまで期待は膨らみます！
久々の15秒台か？！（≧∇≦）
組内で1位か？！（≧∇≦）

電光掲示板を見上げると！

(°_°)あっ！
消えた！

(。-_-。)シュン…

一瞬の残像では、20秒って見えたけど…

淡い期待の時間は短かったのね～

うーん(´・_・`)
これでエントリータイムとの勝敗は 0勝2敗

練習内容を見直さないといけないようですね

トホホのホですね。。。




大会で配っていたバナナ！
甘くて美味しい！

新春マスターズ（200Fr）

大人になってからの部活動！
それが「水泳」

本気の遊び
それが「水泳」

練習の成果を披露する場所
それが「大会」

200Fr

かなり疲労してて ヤル気はあるのに 身体がついてきません

寒い…{(-_-)}

普段ならば暑がりで レース前は汗が吹き出てくるのに 上着をきても寒くて仕方ありません

スタート！

スタートしてから4～5かき目
「ダメだ～動かない！(￣◇￣;)」

気持ちと身体が一致しません
なので、気持ちを身体の調子に合わせます

「大会用の本気モード」

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

「練習用のハード、本気編」

に変更しました
(^_^;)

気持ちを切り替えたら 泳ぎがラクになりました
だから ラクに感じた分だけ ちゃんと頑張るのです！
p(^_^)q

スピードは出ない
でも、イーブンならば きっと大丈夫！
私はこの1年、距離的には いっぱい泳いできた
ダッシュ力は 戻ってないけど、泳ぎ続ける持久力はついたはず！

自分を信じよう！

どのターンもうまく合わない
練習の時には 「でんぐりターン」が時々「クイックターン」っぽく回れる
なのに本番では 全て「でんぐりターン」
σ(^_^;)

ちくしょうー！
(T ^ T)
本番に弱くなってるなぁ～

100m
大丈夫！このまま泳ぎ続けられる
形を崩すな！

150m
流石に苦しい
でも、あと50m
根性でもたせろ！

キック入れろ！
あれ～？全然入らない～

200mゴール！

なるほど、200は気持ちを少し落としても やっぱり疲れるんだな！

なんてことを思ってました
(￣▽￣)

泳ぎ終わった後、体調の悪さがぶり返して ジャンプボードのそばで休んでました
そしたら missacoさんが ラップを持ってきてくれました
＼(^o^)／
ありがとう～！

大まかに言うと
44→48→49→49

激落ちはしてません
ただラストを頑張ったつもりなのに 全く上がっていません
そこは考え直しが必要ですね！

でもね、私にとっても収穫があるんです
さて、その収穫とは！
（＾∇＾）b

その1
いっぱい距離を泳いできたので、200が怖くない！
200ならば泳ぎ切れる！

その2
あんなタイムだったけど（あんなタイムだったから？）満身創痍の疲れではない！


たった1年、泳ぎ込んだからって そう簡単にタイムは出ないんだね
(^_^;)
200の為の練習もしてないし…
それでも 収穫があったのだ

水泳を始めて 15年
ちゃんと練習するようになって まだ1年

一進一退！

いつまでも200Frは 3分切りを目指します



写真は 参加賞のゼリーとIDカード入れとクリアファイル