目標は1年後の新春だ！

惨敗だった新春マスターズ
(T ^ T)

でも、確かに距離を泳ぐ練習しか出来てないんですよね？

持久力を鍛える為に距離を泳ぐ練習をすると 心地よい疲労感と達成感があるんですよ
その上、泳いだ距離が残るでしょう？

いっぱい距離を泳ぐと 練習した気がしちゃうんですよね
私っておバカさんだから 練習の中身がなくて本当に距離だけ…

その結果が新春マスターズに出たのでしょうね…(^_^;)

そんな反省を踏まえて(*^^*)新たな目標を設定しました

それが 来年（2015年）の新春マスターズで、昨年（2013年）の新春マスターズの記録を超える！です

今年（2014年）は一つも超えられなかった昨年（2013年）の記録

このままで 終わったんじゃ悔しいじゃないですか！
(*｀へ´*)ノ

※もう年なんだからタイムが落ちて当たり前→直しどころ満載の泳ぎに落ちて当たり前はない！
※短い距離を楽しみたい！
※やっぱり短い距離が好き！

好きなものを簡単に諦めるほど、廃れてはいません！
o(^_-)O

先ずは、へたれ。さんから教えてもらった 体幹トレーニングを始めます
体幹が皆無なんでね(^_^;)

千里の道も一歩から！


千葉の2日目朝の、開場前の朝の風景

ペースメーカー検診

大会の翌日は、上手いことにペースメーカー検診でした
なので会社はお休み！

今の主治医の先生は とても好き♪
(*^^*)

説明もうまいし、話も決断力も早い！

前回の検診から4ヶ月しか経っていませんが、前回の時に脈の上がるスピードをあげてもらいました

その設定が上手くいっているのか、いないのかの確認の為の検診です

この設定変更により 随分と息苦しさが軽減されている気がします
その報告を先生にしてきました
(⌒▽⌒)ノ
先生も喜んでくれて、私も嬉しかったです

で、今回はまたまた設定変更をすることになりました

今回の変更は 下の脈拍の設定を下げるというもの

現在の設定では、
下限60－上限180になっています

それを
下限50－上限180に変更しました

私の心臓はほぼ100%ペースメーカーに頼って動いています
ただ心房の方は 比較的正常に 心拍を打とうとするらしいんです

その為に ペースメーカーの心拍の合間に オリジナルの心拍を打ってるらしいんです
頻脈ってほどではないし、激しく異常を示している訳でもない

でも、オリジナルの心拍があるならば なるべく その心拍を活かそうと言う話になったのです

ペースメーカーの心拍数を50に下げても オリジナルの心拍があるので、50にはならないだろうと言ったのは主治医の先生
(*^^*)

さて、心拍数で泳ぎが速くなるわけではないけど 少しでも練習できる身体になれるといいな！

次回の検診は3ヶ月後！
また先生に、会いに行こう！
＼(^o^)／