練習会前のアップ
25×4、ケノビースイム
1000×1
25×4、Fly_Ba_Br_Fr
小計……1200
スイムトレーニング1500（45分）
アップ…50×4、1:30
キック…50×4、1:30
キック…25×6、1:00、Easy_Hard
プル……50×6、1:15
スイム…75×4、2:00
スイム…50×4、1:00
ダウン…100×1
小計……1450
練習会後のダウン
500×1
合計……3150m
土曜日のお昼の自主練習は スピードを押さえないといけない
50mを1:10位かけて延々と 1コースしかない往復コースで泳ぎ続けている人がいるからだ
私は距離稼ぎをしたかったので、その往復コースに入り 50mを1分で泳ぎ始めた
追いついたら 途中で私が折り返すの繰り返し
他の友人達も 同じように折り返すか、キック練習したり、背泳ぎや平泳ぎを泳いだり…
その1:10の方を中心にみんなが泳いでいた
そんな時に 友人の1人がこんな事を言った
「私達も ○○さんや△△さん達に こんな風に迷惑かけているんだろうね！
泳いでで追いつかれたら サッサと避けるけど、こんな気持ちなんだろうね～」
あーそっかぁ！(￣O￣;)
普段は 自分も泳ぎたいけど 速く泳ぐ人達が来れば コースを譲るのが ルールみたいにしている
一緒に泳ぐことはあまりないけど、万が一 同じコースで泳いだら ペースを合わせてくれてるのかもしれない
自分がいつも遅く泳ぐ立場だから 気付かなかった
疑似体験！
そう！ 速く泳ぐ人達の立場の疑似体験だ！
このホームプールの速く泳ぐ人達は とても礼儀正しい
私もそんな人達を、見習ってなるべく邪魔にならないように 泳ごうと思ったのでした
＼(^o^)／
25×4、ケノビースイム
1000×1
25×4、Fly_Ba_Br_Fr
小計……1200
スイムトレーニング1500（45分）
アップ…50×4、1:30
キック…50×4、1:30
キック…25×6、1:00、Easy_Hard
プル……50×6、1:15
スイム…75×4、2:00
スイム…50×4、1:00
ダウン…100×1
小計……1450
練習会後のダウン
500×1
合計……3150m
土曜日のお昼の自主練習は スピードを押さえないといけない
50mを1:10位かけて延々と 1コースしかない往復コースで泳ぎ続けている人がいるからだ
私は距離稼ぎをしたかったので、その往復コースに入り 50mを1分で泳ぎ始めた
追いついたら 途中で私が折り返すの繰り返し
他の友人達も 同じように折り返すか、キック練習したり、背泳ぎや平泳ぎを泳いだり…
その1:10の方を中心にみんなが泳いでいた
そんな時に 友人の1人がこんな事を言った
「私達も ○○さんや△△さん達に こんな風に迷惑かけているんだろうね！
泳いでで追いつかれたら サッサと避けるけど、こんな気持ちなんだろうね～」
あーそっかぁ！(￣O￣;)
普段は 自分も泳ぎたいけど 速く泳ぐ人達が来れば コースを譲るのが ルールみたいにしている
一緒に泳ぐことはあまりないけど、万が一 同じコースで泳いだら ペースを合わせてくれてるのかもしれない
自分がいつも遅く泳ぐ立場だから 気付かなかった
疑似体験！
そう！ 速く泳ぐ人達の立場の疑似体験だ！
このホームプールの速く泳ぐ人達は とても礼儀正しい
私もそんな人達を、見習ってなるべく邪魔にならないように 泳ごうと思ったのでした
＼(^o^)／