初冬の瓢ヶ岳

　昨日の午前中は郡上市美並町と美濃市の境にある瓢ヶ岳を美並町粥川から登りました。
　三枚滝を眺めてから、のんびりと登ります。
　途中急登もあり距離は短いですが歩きでがある山です。
　頂上に近いところでは、うっすらと雪化粧していて初冬の低山ハイクを楽しむことができました。
　今年の４月に登っていらいの登りです。
　登りのきつさは同じでしたが山頂までの所要時間が早くなっていました。
　これはダイエット効果なのだろうか？最近登りはきついのですが時間だけ早くなっています。
　しかし、春に痛めた膝が芳しくないためか下りは結構きつくあまり時間は変わりません...
　そんなわけで所要時間が短縮できているのですが楽になったという感覚はありません...
　しかも寒さに弱くなったせいか登りはじめが以前より寒くて....何だかよくわかりません。
　信仰の対象の山であるわりには過去に人為的な影響を受けているようで山頂付近でも見事な二次林です。
　急勾配で道が近くに無いにも関わらず里山付近を歩いている感覚です。
　そんな山歩きでしたが登っている最中は踏み跡も無く爽快な山歩きを楽しむことができました。
　しかし、人気が無いのは美並側だけのようで美濃市片知からのルートは結構な人が登るようで山頂は雪が踏み固められていました。
　でも流石に昨今の登山ブーム、何処でも人が登るので下山途中に2組のパーティーとすれ違いました。
　早朝散歩だからこそ味わえた静かな山登りだったのでした。（管理人）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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難しい体重維持

　今のところ減量に成功し究極のイメージチェンジを果たしたのですが今日みたいに一日中歩いていると体重が減りすぎます...
　こんな日は沢山食べないとやつれます....
　朝はご飯、納豆、卵、ラーメンどんぶり一杯分の具だくさんの味噌汁。白菜の一夜漬けを一鉢と塩鮭。
　山に登る前にメロンパンとチョコクリームデニィッシュと牛乳。
　行動中、クッキー一袋。ご飯はスパゲティー。
　晩はラーメンどんぶりてんこ盛りにしたうどんにアジの開きです。
　これだけ食べて何とか維持です。
　これだけ食べているとダイエット中とはいえないですね。
　運動するときには意識して食べないと体重が減りすぎてしまうという悩みが新たに出てきました。
　減らす、増やすは簡単です。維持というのが最も難しいということに気がついています。（管理人）


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疲れた...

　今日は久々の早朝散歩で郡上市美並町と美濃市の境にある瓢ヶ岳に登ったのちに郡上市八幡町那比にある高賀六社の一つである那比新宮神社を訪ねてきました。
　これが午前中の行程。
　昼からは散歩をかねて昼食を食べに行ってきました。
　近くにすればよいのに八幡町初納にあるセピアの森まで行ってきました。
　それも普通に行くのは面白くないので郡上八幡城のあるお城山越えで行ってきた2時間もかかってしまいました....
　帰りも吉田川沿いを歩いた後にお城山を越え八坂神社経由で帰ってきたら疲労困憊....
　疲れた体に鞭をうち1週間分の食事の仕込みを終えたのちに明日の仕事の資料を作成してブログです。
　でも疲れてやる気がでない...
　明日からボチボチとアップしていきます。（管理人）


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買い物

　今日は珍しく一日中買い物をしていました。
　名古屋の市街を歩き回ってです。
　師走の人混みのなか歩くと大変疲れる。
　山歩きと違う疲労感で一杯です。


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クマの糞

　今年はクマの出没がマスコミを賑わしました。
　そんな報道を目にしていると山に行くと出会うのでは？と思ったりするのですが実際は希です。
　写真は今年の秋見かけたクマのフンです。
　これは居るな！と思い歩くのですがこういった時に出会うことはまずありません。
　出会う時は唐突に訪れるといった印象です。
　いつか野生のクマの写真を撮ってみたいと思っているのですが出会うチャンスがあまりにも少なく一生無理なような気がします。（管理人）


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引きこもり

　今週末は引きこもりに挑戦。
　テレビを見たり本を読んだり。
　でも意外と疲れる.....
　せっかくブルーレイディスクを買ったので１週間録画をしたものを見ていたのですが疲れる...
　一日は耐えられるが２日は辛い....
　床屋とバローしか行かなかった週末でした。（管理人）


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初雪

　12月9日に私の住む郡上八幡で初雪が降りました。
　ちょっと遅めですね。
　郡上市の北部では先月に積雪がありましたが八幡町では初めてです。
　しかし積もるまではいきませんでした。
　スキー場には恵みの雪だったのではないでしょうか（管理人）


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中山七里

　下呂温泉から国道４１号線を下り益田川にかかる帯雲橋をわたってから下呂市焼石のあたりまでを中山七里といいます。
　この区間の益田川沿いには見事な針広混交林があります。
　以前、面白そうと中山七里の森に足を踏み入れたことがあるのですが、とんでもない急勾配で四苦八苦したことを思い出します。
　この森は春の新緑、秋の紅葉が見事で車を走らせると爽快ですが....
　なんせ国道沿いゆっくりと車を止めてなんてわけにはいきませんので、いつも素通りです。
　先月素通りでは面白くないと思い限られた待避場に車をとめ終わりかけの紅葉の写真を撮りました。
　この森を楽しめる散策路があるといいな～といつも思っているのです。
　しかし、この思いを人に話すと誰が歩くんだ！と言われてしまいます...
　少なくとも私は歩くんだけどな～（管理人）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　国道４１号に平行して走る高山線。中山七里区間は鉄道マニアには人気です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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立枯の樹木

　先月、恵那山に出かけた時、立ち枯れの木にアオゲラがいるのを見かけました。
　樹木が枯れると時と場合によっては問題視されることが多々あります。
　ただ問題視されるのは人間の社会活動に影響が判断されたときに限られます。
　自然観察の視点で立ち枯れを見ると意義があること思います。
　ケラ類（キツツキ）の仲間は立ち枯れの樹木の中にいるカミキリムシの幼虫などをエサにしていますので立ち枯れた樹木が無いと彼らは生きていくことができません。
　そこで視点を変えるとケラ類を保護するために立ち枯れの樹木を保護しようということになります。
　ケラ類のことだけを考えるとマツノザイセンチュウ病、カシノナガキクイムシによる被害による枯死木が増えるということは彼らにとっては天国のような状況が生まれるということ。
　ケラ類を保護しようという気運が高まれば大歓迎！ということになってしまいます。
　ただ、そうならないのは世の常です。
　我々の生活の中で必要以上に枯死する樹木があると大変なことになります。
　その基準を決めるのは我々自身なのです。
　立ち枯れの樹木ひとつとっても色々なことが見えてきます。
　先日、クマを保護するためにドングリを上空からバラ撒くといった取り組みの報道を見かけましたが、ちょっと短絡的では無い？と思ったことからこんな記事を書いてみました。（管理人）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　アオゲラがいた立ち枯れ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　天生のブナの立ち枯れ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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見えません！

　先月登った小秀山の山頂に設置された山合わせ用の看板。
　よ～く見ると不思議な標記が富士山（見えません）と書かれています。
　見えないものを書かなくてもと思いました。
　やはり日本人の富士山好きがなせる技なのだろうか？
　これを不思議と思って写真を撮る私も不思議な人？（管理人）



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ササ枯れ？

　先月に登った中津川市加子母の小秀山下山、見晴らしのよい兜岩から小秀山山頂方面を眺めていて登りには気がつかなかったことに気がつきました。
　それはササ原の異常です。
　円状に茶色くなったとこころが点在しています。
　どうみても枯れています。
　確認しに近づきたいという衝動にかられましたがが急斜面のササこぎなんてできない！と思い遠方から眺めたたけです。
　どうみ一斉枯死のようです？
　森林生態の本なので開花による一斉枯死のことが書かれていますが私は目にしたことがありません。
　これがひょっとして？と思い写真を撮りました。
　来年確認に行ってみたいな？と思うのですがササこぎは....
　一斉枯死した後に天然更新が助長されるということが本で知っていますが私が思っているとおりだと枯れた箇所で天然更新が起きるということ。
　ただ森の時間スケールはとても長いので私が生きている間では結果が分からないと思います。（管理人）



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梁谷山にもカシノナガキクイムシが...

　今日、梁谷山へ登りだしたらコナラが枯れているのを発見！
　近づいて幹をみるとフラスが見られます。
　梁谷山にもカシノナガキクイムシによる枯死木が....
　シカの食圧の影響で貧弱になる林床植生に加えてカシノナガキクイムシか...
　お気に入りの山が年々寂しくなるなるな～（管理人）


　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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お気に入りのミズナラ

　梁谷山の稜線にあるミズナラの写真です。
　特別太いわけでもなく樹高も高いわけではないのですがインパクトがあるミズナラです。
　強風が吹き抜けるのか太さのわりに樹高が低く奇怪な樹形をしています。
　いつも南尾根ルートから登る私は、このミズナラを見ると頂上が近いな！と思います。（管理人）


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初冬の梁谷山

　今日は不覚にも寝坊....
　山に行くのは止めようと思っていたのですが天気は良い。
　散歩気分で行ける山にでも行くか！と思い梁谷山へ出かけてきました。
　先日来の冷たい雨は標高の高いところでは雪だったようで標高1,000以上の日陰では少し雪が残っていました。
　登っている最中は12月とは思えない暖かさで汗をかきます。
　1,000以上だというのに手袋さえいらない。
　そんな天気での山歩きでした。（管理人）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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ダイエット４

　9月から始めたダイエットも順調で最近は結構食べていますので体重減少が鈍化してきました。
　昨日はダイエット中と思えないような食事をしたら案の定今朝は体重上昇です。
　でも体質改善ができたのか翌日節制しれば元に戻ります。
　間もなく高校の時陸上をやっていた時の体重が間近にせまってきました。
　ただ体重は近いですが体型は....
　高校の時はウエスト73㎝のズボンでしたが今はとてもはいりそうにありません....
　まぁ高校の時はウエイトトレーニングしていたからな～。
　ちなみに現在-15kgです。（管理人）

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