またも断食ちうｗの巻

過食がたたって、少しデブリ気味だったので、またも断食ちう。

「ラマダン」なんてタイトルにすると叱られそうなので、文中にだけ。

毎月一度やろうかなって思っているのです。

まあ、「ファスティング」なんて呼ばれてますな。

アスリートや芸能人の間で話題となり、 今はダイエットだけではなく、美容・健康維持のために実践する人が後をたたない「ファスティング（断食）」。ファスティングは、英語のfastという動詞（断食する ・絶食する・精進する）の名詞形。つまり、「断食」「絶食」を意味します。


「後をたたない」って表現は、なんだか馴染まないけどもｗ


で、本来は計画性を持ってやるべき事らしい。

https://matome.naver.jp/odai/2140134178504741701?page=2

しかし、このHAPPYMANさんは生憎、そんなものは持ち合わせていませんね。

だから、いつも突発的に始まります、断食ｗ


先週末、少しいろいろと食べ過ぎちゃったので、６９キロ近くに。

見事なリバウンドですね。うふふ。

でも、「断食したら体重が落ちるから、またいっぱい食べられるなあ」ってあくまでポジティブなアタシ。

日曜夜から雄々しく始めたのですな。


そして４０時間あまり。２キロほど落ちたかな。

先ほど、会社の健康保険組合の方から「しゅっとされましたね」ってお言葉。

いや、そこまで急に痩せてはないけど、まあ、半年ぶりぐらいに話したからかな。


水分を取らないわけにはいかないから、こんなのが山積み。



健康マニアか（笑）


昔、とにかく自身の健康を気にする「ジジイ」が近くにいたような。もちろん父じゃないけど。

「健康のためなら死んでもいい」って感じｗ

他のことも含めその自己愛ぶりに閉口し、なかなかに軽蔑してましたね。

そんなジジイみたいだなあｗ

まあ、健康に気を付けるのはもちろん大切で、「事故物件」の俺様には欠かせない視点なんだけどね。




今回の場合、今週の木、金曜と忘年会が続くのです。

ひとつは料理の旨さで有名なお店、もうひとつは社外の知己と飲める大切な場。

ここを上手く迎えるためのプチ断食でもあるのだ～。


９６時間ほどやった１１月末の際は、断食明けに大量飲酒。

http://blog.goo.ne.jp/19960408/e/190b2af39acb8ec9cbc61a0cabc9d9f4

今回は奥さんも一緒だから、きっと止めてくれるでしょうｗ

これがアップされるであろう水曜日の夜ぐらいまで、７２時間ほどやろうかな。

なーんて思う今日この頃でありました。


そして何の脈絡もない話ですが、いい色のソファを発見。

わが家に似合いそうな感じだなあ。うふふ。