8/11は山の日です。
先月の１１日のお山歩以来、すっかり山が遠くなっています。
お山歩したい気持は山々なれど、痛めた腰は相変わらず立ち座りと前屈時に痛みが・・
調子の悪いときは、咳をするだけでも腰に響いて恐怖すら感じます。
養生が一番なれど、韮とオクラの収穫～選別～出荷は待ってくれません。
それほど腰に負担の抱える鴫音ではないけど、座って前傾姿勢や腰を回して横向き動作
若いときなら筋肉が護ってくれるだろうけど、７０歳が目前ともなると筋肉は衰えて・・
６０最定年後を振返ってみると、病院のお世話になった物だけでも、大腸ポリープ切除＊２，
足の甲骨折，肋骨骨折，腱鞘炎左右の中指，食中毒入院，味覚異常2ヶ月，歯の治療等など
食中毒以外は年齢カラ来る物が多い様に思いますね。
注意しているつもりでも、これくらいは平気と昔を忘れていないのでしょうね。
