母の死～セルフ・グリーフケア

母が亡くなって一月が過ぎていた。
意外なことに、普通の生活ができています。
仕事も（たぶん？）こなせています。

前から書いてきているとおり、自慢の母だったので
母に万一のことがあったら人生も終わったも同然
とさえ思っていた。
だから自分でも正直信じられない。
何かが麻痺しているのやもしれぬ……。

介護が大変で気が狂いそうになる
→ショートステイでときどきいなくなる
→入院してなかなか会えなくなる

というステップを踏んでいたので、
覚悟ができていたという面が大きいのではないか。

それから「介護が死ぬほどしんどい」と感じることで
ショートステイ中（いなくなった期間）に
ほっとするという条件付けができていたことも大きいだろう。

いつかは遭遇する親との別れ。
そのショックが少しでも和らぐように
神様が配慮してくれたと信じることにしている。