病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

今夜のラジオとイワシ弁当

2019-04-26 09:27:33 | 朝ご飯 魚系

4/26もFMやまと「レレデビー一致のcooking music」22時から放送します。

お時間ございましたら📻聞いてください。今夜は高齢者と車の話と、羊肉の話を予定しています。

🔴「レレデビー一致のcookin' music」。FM YAMATO (神奈川県央〜77.7MHz)毎週金曜日22:00-22:30

番組はFM YAMATOのホームページのネットラジオ⇨こちらでお聴きになれます。

きょうは朝昼兼のイワシ弁当。鰯を梅酢煮にしました(皮がやぶけてしまった)。

人参もち、のらぼう菜のおひたし、焼き椎茸、ご飯は福島の天栄米です😃

 

 

🔵レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30

🔴朝食本→「みんなの朝食日記

🔵昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/

🔴NHK「おはよう日本」の「朝ごはんの現場」で紹介されました→こちら

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