朝カレー

今朝はひき肉カレー😃

あとは塩辛、たくあん、八景のワカメの味噌汁、ごはんは発芽玄米でした。

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手羽先の塩焼き

今朝は手羽先塩焼きでした😃

あとは菜の花おひたし、たくあん、ごはんは発芽玄米でした🎵

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イナダの照り焼き

今朝はイナダの照り焼きです😃

あとは高菜のおひたし、たくあん、小松菜の菜の花のおひたし、ごはんは発芽玄米でした。

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まぐろ竜田揚げ

今朝はマグロの竜田揚げ😃

あとは八景の海苔、のらぼう菜のおひたし、たくあん、たまごワカメスープ、ごはんは発芽玄米でした。

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メジナのかまの塩焼き

今朝はメジナのかまの塩焼きです。

身が皮にしっかりついていて箸で取りにくいので、慌ただしい朝には向いてない💦。　美味しいですが。

あとは豚肉水菜、たくあん、稚貝の味噌汁、ごはんは発芽玄米でした。

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