満月の夜に・・・・・

10月28日は満月。

満月の夜に瞑想なんていかが？

パワーアップしそう・・・・・？

ちゃんとした呼吸法を覚えれば、いつだって簡単に自律神経を整えることが出来る。
仕事のことでストレスを感じた時も、休憩時間に呼吸で体を整える。
移動時間にだって出来るかも。



まんまるまるまるの満月の夜に一緒に瞑想しませんか？

呼吸法は優しくステキなヨガの先生が指導してくれますよ。

ゆっくり、ゆっくりリラ～ックス。
そして何だか満月のエネルギーでパワーアップ？？？出来るかな？
出来たらステキね。

心の中をデトックス。



椅子に座って行う簡単瞑想です。
初心者の人も大丈夫。

10月28日（日）１９：３０～２０：３０　参加費、1,500円。
場所は紅茶塾ＤＡＧＵのサロンです。

お申込み・お問い合わせ　　providence822@hotmail.com

クリックご協力ください