マイティの Awesome Cooking

アメリカのテキサスから日々のレシピを配信しています♪どうぞ気軽にお立ち寄り下さい。

さんまの塩焼き、キンピラごぼう

2012-09-16 | 魚介料理


さんまが美味しい季節ですね~
1尾168円でまだ高いなぁ・・って感じだったので、いつもサンマの前を素通りしてたんだけど
タイムセールでサンマが1尾100円に下がったので、やっと買えました^^
今年初のサンマの塩焼きです。
3尾買って子供たちは半分ずつにしました。

脂がのってて、ただ焼いただけだけどめっちゃ美味しいです!!

あ~美味しい。。。

これぞ、素材の味って感じです。

次はお刺身で頂きたいです。


メインがさんまの塩焼きなので、和食にしようと思い
キンピラごぼうにしました。
子供たちも食べるので、うちのは鷹の爪が入ってないの。


あとは茶わん蒸しです。
鶏肉とかまぼこが入ってるんだけど、沈んでて見えないね。
とっても美味しかったです。


献立はこんな感じです。(合計532円)
・さんまの塩焼き(300円)
・キンピラごぼう(129円)
・茶わん蒸し(85円)
・すまし汁(28円)


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おはよう奥さん10月号

2012-09-15 | 雑誌掲載、お知らせ


おはよう奥さん10月号に掲載して頂きました。

おはよう主婦ガール!クッキング部の部長に任命されました^^

他にも色んな同好会や愛好会などがありますので

どうぞ手に取ってご覧になって下さい。


付録はハローキティーのファスナー付きバッグです。

最近、バッグとか大好きな娘たちは

付録を開けるなり取り合いでした。

あげるとも言ってないのに、すでにおもちゃなど私物が入れられてました・・・。




おはよう奥さん 2012年 10月号 [雑誌]
クリエーター情報なし
学研マーケティング


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もやし入りゴマつくね

2012-09-14 | 豚肉料理


本日の献立はレシピブログさんの連載にて

もやし入りゴマつくねと献立を紹介しております。

最近、若返りを期待してよくゴマを使います。

ゴマって栄養価も高いけど

なんか足りないなぁ~って時に

ゴマを入れるだけでめっちゃ美味しくなったりすることってないですか?

ゴマおそるべしって感じです。。


今日はもやしでかさ増しした肉だねに、ゴマをまぶしつけて焼いたつくねです^^

香ばしゴマの香りと、もやしのシャキシャキ感、甘辛いタレが絡んで最高よっ!!

それではどうぞ合わせてご覧になって下さい。




明日から3連休ですね、お出かけの際は事故や怪我のないようにお気を付け下さい。

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チキンのバジル塩ヨーグルトソース、咲いてからのお楽しみ

2012-09-13 | 鶏肉料理


娘はどうやら種と名のつく物に興味があるらしく

例えば給食のデザートで食べた柿の種とか、スイカの種なんかを

必ずポケットに入れて持って帰ってくるんです。

他にも学校の帰り道で、道端に花の種が落ちていると拾って帰ってきます。



そして種を持ち帰った日は必ず

『植えていい?』と確認して

ベランダへ行って空いてる鉢に種を植えるんです(笑)

今まで7,8個は植えましたが、実際に芽が出たことはなくて

出てもすぐに枯れたり、途中で水やりを忘れるのか

プランターがカラカラになったりしていたんです。



それが先日、初めて芽を出すものがあったんです!!


1㎝くらい伸びてきて、またどうせ水やりを忘れて枯らすかなぁ~と思っていたら

毎朝、こまめに水やりをして、どんどん大きくなってきた。



「何植えたの?」と聞くと

『う~ん、黒くて丸いやつだったと思うけど、、なんの種かは分からない。』って(笑)

本人もどの鉢にどの種を植えたのか覚えていないらしくて

『咲いてからのお楽しみ。』と言われちゃいました(笑)

咲くのか?と思ったけど

まぁ、楽しみに待つことにします。





はいでは本日のお料理です。
流行りの塩ヨーグルトを使ってソースを作りました。
今日はチキンにかけましたが、鮭や豚肉でも美味しいと思います。
【材料】4人分
鶏もも肉・・・400g
塩、こしょう・・・各適量
水切りヨーグルト・・・100g(200g使用)
ジェノバソース・・・小さじ2
【作り方】
1.鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょうを振りかける。水切りヨーグルトにジェノバソースを加えてかき混ぜ、塩を少しずつ加えて味見をしながらソースを作る。
2.フライパンにサラダ油を熱し1を並べ入れ、蓋をして蒸し焼きにする。焼けたら裏返し、中まで火を通す。
3.お皿に盛り付けてソースをかける。

んまっ!!!

塩ヨーグルトが爽やかなクリームチーズのような濃厚なソースになっていて
さらにバジルの風味が加わって、これ好きだわ。。。
チキンに絡ませると最高です!!



今日は雑穀米と、彩りのよりサラダと共にワンプレートで盛り付けました。


小鉢に入っているのは、キュウリとじゃことミョウガのすし酢和えです。
キュウリは輪切りにして塩をまぶして水気を絞る。じゃこはごま油で炒っておく。ミョウガは小口切りにしておく。
ボウルに合わせてすし酢で和えるだですが、簡単でさっぱりとして美味しいですよ。


人参、えのき、豚肉、豆腐、油揚げなど、冷蔵庫の残り物で具沢山の味噌汁にしました。


献立はこんな感じです。(合計594円)
・チキンのバジル塩ヨーグルトソース(340円)
・雑穀米(40円)
・胡瓜とじゃことミョウガのすし酢和え(91円)
・レタスとパプリカのサラダ(68円)
・具沢山味噌汁(55円)

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チョレギサラダ、残った煮物でおさつコロッケ

2012-09-12 | 野菜料理


昨日のサッカー男子ワールドカップ予選

日本VSイラク 1-0で日本勝利~♪



昨日は昼過ぎからサッカーワールドカップの予選が気になって、、

夜の7時半からテレビが見られるように

6時には夕飯を食べて、7時にはお風呂に入って

7時半にはテレビの前でスタンバイしておりました。

香川選手が腰痛のため、出場してなかったのが残念でしたが

勝って良かったです^^

次は11月14日のオマーン戦です!

アウェーでの戦いとなりますが、頑張ってもらいたいです。




はいでは本日のお料理です。
今日はレタスが安くて、1個78円だったの!!
あの焼肉屋さんのサラダが食べた~いっと思って
チョレギサラダを作ってみました。
【材料】3~4人分
レタス・・・1/2個
キュウリ・・・2本
トマト・・・1個
韓国海苔・・・2,3枚
★酢・・・大さじ1
★醤油・・・大さじ1
★砂糖・・・小さじ1
★鶏ガラスープの素・・・小さじ1
★おろしニンニク・・・小さじ1/4
★チリパウダー・・・3振り
煎りゴマ・・・適量
【作り方】
1.レタスは50度洗いしてパリッとさせ、ザルにあげて水気をきる。
2.キュウリは麺棒で叩き、ひびが入ったら食べやすい大きさに手で割っておく。

3.ボウルに★印の調味料を合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。

4.レタス、キュウリ、ざく切りにしたトマトをドレッシングに絡め、器に盛り付ける。仕上げに煎りゴマを散らし、韓国海苔をトッピングする。

めっちゃ美味しーーーーーー!!

ピリリと辛くて、ごま油でやみつきになります。

このサラダならいくらでも食べられそうです^^

チリパウダーは入れすぎると辛いので、子供用は入れなくて良いかもです。




昨日のさつま芋と豚バラの煮物がたくさん余ったので、豚肉とサツマイモに分けまして
さつま芋はマッシュしておきます。(皮が気になる場合は皮を剥きとっておく。)
豚肉の方は細かく刻んで、砂糖、醤油、みりんで再び煮て、煮汁がなくなるまで煮絡め、しぐれ煮みたいな状態にします。

さつま芋と豚肉を合わせて団子状に丸めます。

薄力粉、溶き卵、黒ゴマを加えたパン粉の順に衣をつけます。

少ない油で転がしながら揚げ焼きにします。

すき焼きコロッケみたいで美味しいです^^
甘くてホクホクで、子供たちに大好評でした。
残り物から作ったので、そんなに手間でもなかったですよ。


コロッケなので、おかずにならないかなぁ~と思い、ごはんをおにぎりにしました。
ボウルにごはんと粉末かつお、醤油を混ぜ合わせて俵型に握っておきます。
薄焼き卵を巻きつけて完成です。
出汁の風味が効いて、手でパクパクと美味しかったです。


献立はこんな感じです。(合計303円)
・残った煮物でおさつコロッケ(残り物なので56円くらい)
・チョレギサラダ(191円)
・卵巻きおにぎり(36円)
・コンソメスープ(20円)
残り物を活用したので、300円ほどで立派な献立になりました~♪


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豚バラとさつま芋の煮物

2012-09-11 | 豚肉料理

スーパーでさつまいもが1本99円でした。

とくに買うつもりはなかったのですが

芋好きの娘が『ママーいも!いも!』って騒がしくて、、

まぁ99円だし買っとくかぁ~っと

箱の中をのぞいたら

芋・・でかっ!!

どれも、これも、大きくて重いの。

同じ値段なら大きいものをと、芋を選ぶのに必死になってしまったわ、、

箱の中から、多分一番大きいであろうさつま芋を1本選んできた^^

重さを量ったら・・

1040gもあった!!!


豚バラの切り落としが少し残っていたので、シンプルに煮物にしました。

【材料】
さつま芋・・・大1本(約1キロを使用)
豚バラ切り落とし・・・200g
だし汁・・・3カップ
薄口しょうゆ・・・大さじ2
みりん、砂糖・・・各大さじ2~
【作り方】
1.さつま芋は皮をよくこすり洗い、乱切りにしたら水にさらし、ザルにあげる。
2.鍋にサラダ油を敷き、1を加えて弱火で炒める。

3.油が馴染んだらだし汁を加えて蓋をして煮る。灰汁が出たら取り除き、柔らかくなったら豚バラを加えて煮る。
4.肉の色が変わったら薄口しょうゆ、みりん、砂糖を加えて調味する。
(砂糖はさつま芋の甘さをみながら、加減して入れる。)
5.お皿に盛り付け、刻みネギを散らす。

お芋がほくほくとして美味しいです。
肉じゃがっぽい感じで、砂糖控えめだけどサツマイモなので甘くて美味しいです。
お芋なので、ちょっと食べただけでお腹いっぱいになった。


レタスとオクラ、プチトマトのサラダです。
シンプルにフレンチドレッシングで頂きました。


茹でたしめじと小松菜を白だしとからしで和えました。
シンプルながら白だしの旨味に、からしが馴染んでいます。
からしは少し鼻にツーンとくるくらい、やや多めに入れた方が美味しいです。


お味噌汁の具はお麩とわかめです。


献立はこんな感じです。
・豚バラとさつま芋の煮物(276円)
・グリーンサラダ(112円)
・しめじと小松菜のからし白だし和え(145円)
・麩とわかめの味噌汁(30円)


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自家製フルーツブランデー300名様モニター募集!

2012-09-11 | フルーツブランデー


サントリーさん×レシピブログさん のコラボ企画

自家製フルーツブランデーでドリンク・料理を楽しもう!

フルーツブランデーとは

ブランデーにフルーツを1日漬けて出来上がる

フルーティーで美味しいお酒です!

詳しく知りたい方はサントリーさんのHPでどうぞ。

自分の好みのフルーツを漬けられるから

遊び心があって、何だかワクワクしちゃうそんなお酒です。

漬けこむ長さによっても風味が変わるので、それも楽しみの一つです^^




漬けこんだフルーツブランデーは、ロックやトニック割りなど、飲み方は自由です!

こちらはマンゴーブランデーにグレナデンシロップとオレンジジュースを加えた私のオリジナルです!

作り方はレシピブログさんのサイトで紹介中です。


他にもグレープフルーツブランデーを使った

大人のシュークリームなども紹介中ですので、ぜひサイトの方をご覧になって下さい。




そして、今回はなんと!!

サントリーさんが太っ腹にも300名様モニタープレゼントです。

そしてご応募くださった方の中からグランプリには

フランス旅行プレゼント~~~~~♪

いいなぁ~フランス旅行~♪





そんな魅力満載のフルーツブランデーを初めてみませんか?

気になる方はモニターへのご応募をお待ちしております。




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餃子、しめじともやしのオイスター炒め

2012-09-10 | 野菜料理


この間『得意料理は何ですか?』と聞かれたんです。

何だろう?

あまり考えたことがなかったなぁ~と思って。


家族にも人気でリクエストの多いものって何だろう~って思って。。

色々考えると、やっぱり餃子!!

安くて、美味しくて、野菜もたっぷりで、餃子って最高よね^^



そんな事を考えていたら、無性に餃子が食べたくなったので餃子にしました。
いつもは白菜で作りますが、今日はキャベツの方が安かったのでキャベツにしました。
うちではニラではなくネギを使い、よく練り混ぜると美味しいですよ。
また焼き立てが好きなので、2,3回に分けてその都度焼いています。(めんどくさいけど、焼き立てが一番です。)
【材料】4人分
餃子の皮・・・40枚
豚挽肉・・・150g
キャベツ・・・1/4玉
塩・・・適量
万能ネギ・・・1/2束
★おろしニンニク、おろし生姜・・・各1片
★酒、醤油・・・大さじ1
★ゴマ油・・・小さじ1
ウェイパー・・・大さじ1
サラダ油・・・適量
酢醤油、ラー油・・・適量
【作り方】
1.キャベツはみじん切りにし、塩もみして10分ほど置いたら水気を絞る。万能ネギは小口切りにする。
2.ボウルに豚挽肉を加えて粘り気が出るまで混ぜ、1と★印を加えてよく混ぜ合わせる。
3.2へぬるまお湯で溶いたウェイパーを加えてさらに混ぜる。
4.3を餃子の皮で包む。
5.フライパンを熱しサラダ油を敷き、餃子を並べ入れる。餃子が1/4くらい浸るまでお湯を加え、蓋をして蒸し焼きにする。
6.水分がなくなってきたら蓋を開け、周りからサラダ油を回しかける。
7.フライ返しなどで底を剥がし、焼き色がついていればお皿に盛り付ける。

美味しいーーーー!!

ウェイパーを加えると、本格的な餃子になるので、ぜひやってみて下さい。
酢醤油やラー油など、お好みのタレでお召し上がり下さい。
酢醤油に食べるラー油を加えるのも良いですね。


フライパンにサラダ油を熱し、根元を切り落とし手でほぐしたシメジ、4㎝長さに切った小松菜、もやしの順に加えて炒め合わせる。
油が馴染んだら、鶏がらスープ、オイスターソース、醤油、砂糖、塩、こしょうで調味する。
ちゃちゃっと作れるので、急ぎの時の1品に良いですよ。


キュウリは乱切りにし、塩を加えて10分置き水気を絞ります。
手でほぐしたカニカマ、醤油、おろしニンニク、鶏がらスープ、ごま油、煎りゴマで和える。


スープは茄子の中華スープです。


献立はこんな感じです。
・餃子
・しめじともやしのオイスター炒め
・カニカマ胡瓜
・茄子の中華スープ


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鶏肉と絹揚げの照り焼き丼

2012-09-07 | 丼ぶり、ご飯物


本日の献立はレシピブログさんの連載にて

鶏肉と絹揚げの照り焼き丼と献立を紹介しております。

久々に絹揚げを安くで見つけたので

鶏もも肉と合わせて、一口サイズの照焼きにしました。

メインの量が少ない時は、ごはんにのせれば何とかなる方式で

甘辛いタレをたっぷりとかけて頂きました。

このタレが美味しくてっ❤タレでごはん1杯いけそうでした^^



あと、昨日の鶏そぼろと野菜の煮物が少し余ったので

リメイクして、あの汁物に変身させました。

今日は、段取り良くやれば夕飯30分で作れるよ~

それではどうぞ合わせてご覧になって下さい。





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はじめてのおつかい、鶏そぼろと野菜の煮物

2012-09-06 | 野菜料理


ウカちゃん1日で熱も下がり、元気に幼稚園へ行きました。

結局風邪の症状もなくて、、知恵熱だったのかな??

(4歳児にも知恵熱って言葉を使うのか分からないけど・・)

夏の疲れが出たのか?それとも新学期が始まってテンションがあがったのか??

よく分からないけど、病気になっても食欲だけはあったから

いっぱい食べたら元気になったみたいです(笑)



ウカが熱を出した時に、冷えピタが切れてて1枚もなくて

『困ったなぁ~』って言ってたら

ニモが「じゃあ、冷えピタ買ってくるよ~。一人で平気だから行ってくる!!」って、、

すごく驚いた!!

だって今までおつかいと言っても、マンションのお友達にお菓子を持って行ったりするくらいだったし

お願いしても「やだ~、1人じゃ行けない。」って断られてたの・・

そしていつも『ママがダッシュで買ってくるから、待ってて。』って流れになるんだけど

なんかこの日はいつもと違ってて、ニモがすごくたくましく見えたの。。

ウカちゃんお熱で辛そうだったし、姉妹愛か??とか、思っちゃった。

ニモがせっかく行く気になってるし、ここはお願いしてみることにしたの。

『じゃあ買い物お願いしようかな~、車に気を付けてね。』と言って500円と

念のため防犯ブザーも持たせて行ってもらいました。

”はじめてのおつかい”みたいに、後ろから追いかけてビデオ撮影したいくらいだったわ。

家で帰りを待ってる間、不安で落ち着かなかったけど

5分ほどしたら、ゼイゼイと言いながら帰ってきました。

ずっと走ってくれたみたいで、冷えピタとおつりも忘れずに持って帰ってきました。

なんだか感動~(涙)

『偉かったね~、ありがとう~。ママほんとに助かったよ~。』と言ってギュッとしました。

やっぱりテレビと同じで、感動するのね^^

ニモも自信を持ったみたいで「また困った時は言ってね。ニモが行くから~」って

ほんとに成長を感じた出来事でした。



はいでは本日のお料理です。
今日は特に特売品ってものがなく、、
一番小さいパックの鶏挽肉と、ゴボウ、コンニャクを買ってきただけ
使いかけの大根と人参があったので、煮物を作りました。
【材料】
コンニャク・・・1袋
大根・・・1/2本
人参・・・中1本
ゴボウ・・・1本
鶏挽肉・・・150g
だし汁・・・2カップ
醤油・・・大さじ3
砂糖・・・大さじ3
みりん・・・大さじ1
【作り方】
1.こんにゃくは切り込みを入れて賽の目に切り、下茹でして灰汁をぬきザルにあげておきます。
2.大根は皮をむき、乱切りにしたら、米のとぎ汁で10分ほど茹で、ザルにあげてさっと洗っておく。
3.ゴボウは泥を洗い落とし、乱切りにして10分ほど水にさらし、ザルにあげておきます。人参は皮をむいて乱切りにしておく。
4.鍋にサラダ油を敷き、中火で鶏挽肉を加えて色が変わるまで炒める。コンニャク、ゴボウ、人参、大根の順に加えて炒め合わせ、全体に油を馴染ませる。

5.だし汁を加え蓋をして煮る。沸騰したら灰汁を取り除きながら、野菜が柔らかくなるまで煮る。

6.醤油、砂糖、みりんを加えて蓋をして10分ほど煮たら、蓋を開けて煮汁が少なくなるまで、時々上下を返すようにして煮る。

7.一度冷めた方が味が馴染んで美味しいです。温め直してお皿に盛り付ける。

お肉は、豚挽き肉でも、鶏もも肉でも良いのですが
少しお肉を入れると、野菜にお肉の旨味が染みて美味しくなります。
下準備が多いので、時間のある時にしか煮物は作りませんが
やっぱりたまにたべると落ち着く味です。
我が家はみんなコンニャクが大好きなので、この手の煮物は必ずコンニャクが多くなります^^


煮物に時間がかかったので、サイドメニューは簡単に、枝豆を茹でただけです。
何気に、この夏初めての枝豆かも。。


キュウリは乱切りにして塩をまぶして10分置きます。
鶏がらスープの素、砂糖、醤油、コチュジャンを混ぜ合わせた保存袋に、水気を切ってから入れて馴染ませ、冷蔵庫で10分ほど寝かせる。
最後にごま油を加えて和えたらお皿に盛り付ける。


お味噌汁の具は茄子とミョウガです。


献立はこんな感じです。
・コンニャク多め鶏そぼろと野菜の煮物
・枝豆
・キュウリのピリ辛和え
・茄子とミョウガの味噌汁



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