今朝の月は、ほぼまぁるい
確か満月は２日昨日だったから、今月は満月が２回くる
西に向かって散歩していると、月が近くなる感じ
少しずつ大きく見えてきて、最後は昇ってきた太陽に消されてしまいました
台風が迷走していますが、今朝は風もなく少し気温も低めで、そこそこ歩きやすい朝でした
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市の特定健診の手伝い(有償ボランティア)が今年は２回で、昨日と明日
特定健診とは、40歳〜74歳までの公的医療保険（国民健康保険や後期高齢者医療制度）加入者全員を対象とした保健制度
昨年は検便の受け取りとチェック
今年はパソコン入力可としておいたら、身長測定担当でした
スタッフは7時15分集合で、受診者は８時から
でも皆さん早い
７時半過ぎには検診がスタート
私は受診者の受付バーコードをスキャンし、体重身長測定計にのってもらい、体重身長をチェックシートに記入する作業
さらに計測したデータがパソコンに保存されるかもチェック
特定健診は高齢者が多いので、ほとんどの人が、あれ！縮んでいる😥 と思わず発していました
私と同じぐらいの年齢の女性で、若い頃より５cmも縮んだ❗️と言う人も
明らかにショックという顔の人には、私も同じですよ、とか、皆さん似たような感じですよ、とか つい声かけしてしまうほど
この一言でホッとした表情に
メタボと思われる人は本当に少なくて、痩せ型の人が多かった昨日の受診者
自分の健康に意識高めの人が受診するからでしょうか
我が家の場合は、トトさんはかかりつけ医で健康診断し、私は人間ドック
どちらも特定健診対象から外れます
昨日は10時半には終了
昨年は最低賃金ほどの報酬が振り込まれていました
私の昨年の唯一の報酬でした😆
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◯ 昨日の夕食は、残り物なども寄せた大皿で
追加したのはかぼちゃのそぼろ煮、三尺インゲンの白和え、鯖の塩焼き(鯖は北海道産)、きゅうりとトマトのヨーグルトマヨサラダなど
◯ 今日は昨日の残りのご飯を炒飯にと、リクエスト
茄子と豚肉の味噌炒め、プチトマト
新物のニンニクのスライスを気長に炒めて取り出し、その油で料理
ニンニクは最後に散らしています
刻み大葉と散らしたニンニクが食欲を沸かせてくれます
