カレーパンのときのカレーが少し余ってた。
それを鶏胸肉に詰めてフライにしてみました（＾＾）
・ロールチキンカツ、カレー風味
・ベルペッパーのナムル
・卵焼き
・小松菜のお浸し
・胡瓜と蛸のポテトサラダ
・ブロッコリーのハム巻き
お米が切れてたので、オカズだけもって店にいきました。
まかないの時間に分け合って食べました。
それもまたよろしいのではないかと思います。
目標の体重まであと1kg！それがなかなか突破しないんですよねぇ。
あと１kg減でプチダイエットは終了です。
最近、食べたいときに食べたいだけ食べるというのを実践しています。
”食べられるだけおもいっきりたくさん食べる”のとはちと違います。
空腹を感じなくなったらそこで食事は終了です。
そしてまた小腹が空いたなと思ったら食べるのです。
一日５～６回食事してもいいのです。
それを鶏胸肉に詰めてフライにしてみました（＾＾）
・ロールチキンカツ、カレー風味
・ベルペッパーのナムル
・卵焼き
・小松菜のお浸し
・胡瓜と蛸のポテトサラダ
・ブロッコリーのハム巻き
お米が切れてたので、オカズだけもって店にいきました。
まかないの時間に分け合って食べました。
それもまたよろしいのではないかと思います。
目標の体重まであと1kg！それがなかなか突破しないんですよねぇ。
あと１kg減でプチダイエットは終了です。
最近、食べたいときに食べたいだけ食べるというのを実践しています。
”食べられるだけおもいっきりたくさん食べる”のとはちと違います。
空腹を感じなくなったらそこで食事は終了です。
そしてまた小腹が空いたなと思ったら食べるのです。
一日５～６回食事してもいいのです。
こちらはお盆休みど真ん中でラーメン店さんもお休みが多いなか、今日はランチをどうしようと思っていたのですが、朝からカレーが食べたくなってしまいましたぁ～
先日、カリフラワーと鶏のカレーを冷凍庫に大事に保存したのです。
なんとなく食べたくなってカレーのブレックファースト。
めっちゃ満足しました！！
どうぞ遠慮なく朝からカレー食ってくださいな（笑）＞どるふぃんさん
チキンカツの悪魔風、キャベツとケチャップスパ
ライス、味噌汁
カフェのランチ。
アボカドとポテトサラダ
チキンカツのスィートサワーソース
フルーツのヨーグルトカクテル
あぁ・・生田さんの山門脇『Aちゃん』のカツ食べたいです。