エゴグラム （１）

　
　きのうは　心子の月命日でした。

　恒例のお墓参りに行ったあと、　「ＢＰＤ家族の会」　に出席してきました。

　当会の参加者はいつも、　大半が　ＢＰＤの娘さんの　お母さんなのですが、

　この日は　ボーダーの女性の　パートナーである男性が

　二人も来られていました。

　「境界に生きた心子」　を読んで　この会のことを知って　来たという人も。

（　拙著に　「ＢＰＤ家族の会」　のチラシが　入っているんです。 (＾＾;)）

　昨日は最初の１時間、　副代表のカウンセラーの人による、

　エゴグラムの話がありました。

　交流分析のひとつで、　知っている人も、

　すでにやったことがある人も　多いでしょうが、

　簡単に説明を記し、　そのあとで　質問表を掲載しようと思います。

　エゴグラムは　人間の言動を　５つのパターンに分類し、

　人との関わり方の　特徴をつかむことができます。

　心や行動のエネルギーが　どのように出ていて、

　人と交流する時　どのような影響を与えているか、

　また相手から　どのような影響を受けているかを　知る手がかりとなります。

　ＢＰＤの人と　接するときにも有効です。

　フロイトは、　「気付き」　は　無意識の洞察だと言っているそうです。

　例えば　不安や寂しさなどの　感情を自覚せず、

　無意識に抑制すると　不適切な行動になって　現れてしまいます。

　自分の感情に　気付くことで、　適正な行動に　移すことができます。

　人間は　ネガティブな感情を　見ないようにしがちですが、

　エゴグラムによって　今の自分の　状態に気付き、

　ありのままに受け止めて、　向き合うようにするものです。

　人と過去を　変えることはできないが、

　自分と未来は　切り開くことができるわけです。

　心の成長は　死ぬまで続きます。

（次の記事に続く）