自我状態とは －－ エゴグラム （２）

　
（前の記事からの続き）

　交流分析では、　自我状態を　次の３つの　心の構造に分けます。

　「　親の自我状態　（Ｐａｒｅｎｔ）　」

　「　大人の自我状態　（Ａｄｕｌｔ）　」

　「　子供の自我状態　（Ｃｈｉｌｄ）　」

　更に　「　親の自我状態　（Ｐ）　」　と　「　子供の自我状態　（Ｃ）　」には、

　それぞれ２つの　心の働きがあります。

　「　厳しい父親　（Ｃｒｉｔｉｃａｌ　Ｐａｒｅｎｔ）　」　（ＣＰ）

　　批判的，　強制的，　支配的。

　「　優しい母親　（Ｎｕｒｔｕｒｉｎｇ　Ｐａｒｅｎｔ）　」　（ＮＰ）

　　保護的，　支持的，　受容的態度。

　「　自由な子供　（Ｆｒｅｅ　Ｃｈｉｌｄ）　」　（ＦＣ）

　　自由，　自発的，　直感的，　創造的。

　「　従順な子供　（Ａｄａｐｔｅｄ　Ｃｈｉｌｄ）　」　（ＡＣ）

　　順応性，　従順，　協調性。

　そして　「　大人の自我状態　（Ａ）　」は、

　理性的，　倫理的，　冷静，　客観的，　分析的な働きです。

　こうして、　５つの心の働きを　設定することができます。

　「ＣＰ」　「ＮＰ」　「Ａ」　「ＦＣ」　「ＡＣ」。


　心理テストの質問表に　答えていくことで、

　自分はどの働きが　高いか低いかが分かってきます。

　但し、　時と場合によって　心のエネルギーの　出方や量に　差が生じるため、

　その時々で　結果は変わってきます。

　エゴグラムは　現在の心の状態を　示すものです。

（次の記事に続く）