寒の水

天気　晴一時曇

珍しく午後は雲が広がった。空も、そろそろ晴天に飽きてきたのではないか。
医師から「水をこまめに飲むように」と言われている。冬は血圧が上がるのでその予防もあるし、この乾燥だから風邪の予防にもなるのだそうだ。
で、昼間は水やらお茶やら（水の方が体には良いらしい）良く飲むが、夜は・・湯上りと寝る前に少しだけ飲む。本当はグラス一杯くらい飲んだ方がいいらしいが、そんなに飲むと冬は明け方トイレに起きて、そのまま寝付けなくなってしまう。
でも、少しだけ飲むせいか、冬の水は美味しい。多分、乾燥し暖房の部屋にずっと居るせいかもしれない。
　
真夜に飲む寒の水とは旨きもの　KUMI