骨が・・

天気　晴たり曇ったり

今日は内科へ検診の結果を聞きに行く日。同じビル内なのでついでに毎週行く整形外科へも。
少し早く家を出て、久しぶりに殿ヶ谷戸庭園へ寄り、年間パスポートを更新した。280円で一年入り放題、というのは有難い。
時間がなくて、山査子（サンザシ）の実と、秋の七草の咲く一画にだけ寄った。桔梗と藤袴・撫子が咲き残っていた。

検診の結果は、とくに異常なし。大腸がんの便検査が何でもなくてほっとした。「レントゲンを・・」と言われたらどうしようか、と。腸に形態異常があるのでこの検査は死ぬほど辛い。
ということでほっとしたものの、整形外科で4年ぶりに骨密度の検査をしてもらったら、自慢の丈夫な骨が、4年前よりもかなり減っているという結果になった。
「でも、これで年齢相応だから減らさないようにすれば大丈夫」とドクター。
つまり、4年前は年齢に必要な値100に対して106だった。それが今日は、99になっていた。100を割ると要注意なのだそうだ。あちこち故障だらけの体、骨だけは大丈夫、と思っていたので少しショック。
原因は、多分、今年の夏の猛暑で運動不足と日光浴不足。食事は変りないのだから。朝に弱いので散歩に行ける時間は猛暑になっていて、ついつい「熱中症になるといけない」などと散歩を怠った。かといって今さら早起きをして食事の支度の前に散歩・・という習慣が身につく訳がない。
この秋から頑張ろう。ともかく転倒・骨折だけはしたくない。

なでしこや園の小道を譲り合ひ　KUMI